atreveos a verlo. vale la pena
lunes, 9 de febrero de 2009
miércoles, 4 de febrero de 2009
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ACOMPAÑAR EN SITUACIONES DE CRISIS - NUEVAS FECHAS
ACOMPAÑAR EN SITUACIONES DE CRISIS
Curso taller teórico-vivencial sobre pérdidas y duelos
Introducción:
Tanto a nivel profesional como personal nos solemos encontrar con personas que están atravesando situaciones de pérdidas: muerte de un ser querido, enfermedad, abandono de la pareja, separación o divorcio, quedarse sin trabajo, cambio de lugar de residencia, de país y múltiples causas más.
· Aprender cómo acompañar en situaciones de pérdida y duelo.
· Elaborar nuestros duelos
· Reconocer cuál es nuestra distancia emocional con respecto al otro
· Acompañar sin imponer
· Sostener el dolor del otro
· Aprender a hacer sin hacer
· Aprender a reconocer qué me pasa a mí con el dolor del otro
Metodología:
Trabajamos desde
- ¿Qué es
- La relación de ayuda: concepto
- Los 3 pilares de la relación de ayuda:
§ Escucha activa
§ Asertividad
§ Empatía
- El proceso de duelo: fases
- El acompañamiento: concepto
- 3 pasos para un buen acompañamiento:
§ Acompañar
§ Contener
§ Sostener
- Desarrollo de la atención
- El espejo oscuro: proyecciones
- La humildad
- Preguntas versus suposiciones
- La importancia de hacer sin hacer
- Cuando el silencio es la mejor respuesta
- Miedos
- Formas de morir
- Fisiología de la muerte
Ferran Lugo Monforte
· Médico.
· Algiólogo (tratamiento del dolor), geriatra y homeópata.
· Master en Cuidados paliativos (15 años de experiencia).
· Psicoterapeuta Gestáltico.
· Formado en Psicoterapia Integrativa en el programa SAT de Claudio Naranjo.
· Formado en Terapia Corporal Integrativa de Antonio Pacheco.
· Curso en Teatro Terapéutico.
Ana Hernández Huet
· Trabajadora social en el ámbito de la geriatría
· Psicoterapeuta Gestáltica
· Terapeuta de Flores de Bach
· Maestra de Reiki
· Docente de cursos para Diputación de Barcelona y otras entidades públicas y privadas sobre gestión de emociones ante las pérdidas
· En formación en Terapia Corporal Integrativa y en el programa SAT de Claudio Naranjo.
Formato del curso:
· Estructurado en 4 Sábados por la mañana, 20 horas en total.
· Sábados días 21 de Marzo, 4 y 18 de Abril y 2 de Mayo de 2009. De
· Curso-Taller teórico-experiencial (traer ropa cómoda).
· Precio: 200 € (curso de 20 hs.).
· Lugar: L’ Espai de Gestalt, C/ Secretari Coloma 16, Barcelona
· Para más información: www.espaidegestalt.com
· Inscripciones: antes del 1 de Marzo 2009
· Teléfonos de contacto : Ana Hernández, T.649542069
Ferran Lugo, T. 610249164.
domingo, 1 de febrero de 2009
Cerrando Círculos
CERRANDO CÍRCULOS
Por Paulo Coelho Novelista Brasilero
Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto.
Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.
¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La relación se acabó?
Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente "revolcándote" en los porqués, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho.
El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.
No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos porqué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.
¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos y vender o regalar libros. Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación.
Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente. El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú.
Suelta el resentimiento. El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte mentalmente, envenenarte, y amargarte.
La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción.
Por Paulo Coelho Novelista Brasilero
Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto.
Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.
¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La relación se acabó?
Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente "revolcándote" en los porqués, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho.
El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.
No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos porqué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.
¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos y vender o regalar libros. Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación.
Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente. El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú.
Suelta el resentimiento. El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte mentalmente, envenenarte, y amargarte.
La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción.
¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio. Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver.
Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo.
Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.
Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.
Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate. Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.
Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo.
Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.
Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.
Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate. Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.
¡Esa es la vida!
Paulo Coelho
Paulo Coelho
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