A TRAVÉS DEL VELO

La Garganta del Dragón

2012-01-03T13:24:00.001+01:00

La Garganta del Dragón

Son hondos mis días de sol y luz. Son hondas mis noches de agua y luna. Me encuentro sentado, con las piernas cruzadas, en una habitación octogonal, que mi abuelo construyó y en la que puso fin a sus días, a los 81 años de edad. En cada una de sus paredes, se encuentran inscriptos los ocho signos básicos. En una pequeña mesa circular, frente a mí y en una suave hoja de papel, están los ideogramas que mi antepasado dibujó con mano anciana e imparcial y que contienen el Enigma que dejó como herencia y esperanza de que alguien, en alguno de los confines del Recto Imperio, lo descifre.

Yo tu nieto, hijo de tu hijo, calígrafo, poeta, aficionado a la pintura de paisajes y al wei-chi, he emprendido la tarea imposible. Me aguarda el secreto de los números, de los signos y de los símbolos, los anuncios que en los sueños se presentan, el combate entre el Yin y el Yang, los secretos de lo oculto y los misterios del Cosmos del que somos su reflejo.

Hombre de corazón puro, Maestro de la Sociedad del Loto Blanco, Comentarista de las Extensas Discusiones En La Sala del Tigre Blanco, mi abuelo me inició en la exégesis y hermeneutica de las Obras Venerables, el I Ching, el Tao Te Ching, el Tai I Gin Hua Dsung Dschï y muchas otras.

Lloré largamente su muerte, sin comprender porqué eligió ese camino. O quizás siempre lo supe y no he querido recordar un llanto más profundo y desgarrante... Hace dos años me encontraba en la Liu Li Tschang, buscando algún ejemplar antiguo del Guan Yin Tsé. Mi hijo de cinco años corría con la cometa que le había obsequiado dos días antes. Súbita e irreparablemente, un carro fuera de control lo atropelló y acabó con su vida. El dolor y la pena oscurecieron mis días. Mi esposa se marchitó en la tristeza. Mis padres dejaron de cultivar en su jardín las flores de rojo intenso. Mi abuelo construyó el Octógono y allí se encerró hasta su eclipse, acaecido nueve meses atrás.

¿Porqué le habré regalado a mi hijo, la cometa que me diera el anciano de 77 años? Habíamos emprendido con mi esposa, en mi trigésimo segundo cumpleaños, un viaje para conocer La Garganta del Dragón. Nos detuvimos en el Pueblo de Aguas Blancas, donde ayudé a un anciano que había tropezado y caído. Al despedirnos me regaló una cometa con el dibujo de un círculo, en cuyo centro y de un fondo oscuro, emergía una brillante luz diáfana. La rodeaban, bordeando la circunferencia, ocho caballos alados. Al volver se la dí a mi pequeño hijo para que jugara con ella.

Si acaso llega a vuestras manos, este breve relato, estas confesiones, amable lector, temo me reprocheis haberme extendido en temas íntimos que solo a mi conciernen, descuidando mi objetivo: descifrar el Enigma.... "A los 40+41 años floreció el Loto Blanco. Los números son hilos que el Tao entreteje. Quien quiera alcanzarlo, deberá anularlo. Entonces se unirán los trigramas. Y en el No-Tiempo la Rueda del Tiempo girara 45 veces."

He aquí el texto del Enigma que escribió mi abuelo antes de poner fin a sus días. Avanzaré con pasos pequeños, pues debo llegar lejos. Loto Blanco es una referencia directa a la Sociedad a la que perteneció. Florecer, es sinónimo del emerger de algo latente en determinado momento del tiempo. Entonces resulta:"A los 81 años ha florecido lo que aprendí en la Pai- Lien-Huei". ¿Pero porqué habrá dividido su edad de ese modo? 40+41 es igual a 81. La suma de sus dígitos es 9, uno de sus submúltiplos. Los dígitos de 40 y 41 también suman 9 años. Invirtiéndolos son 04 y 14 cuya suma es 18, inverso de 81. Y el número 45 de cuyos dígitos resulta el 9, que con los de 40 y 41 suman 18, inverso de 81.

Pasan las semanas y me entrego a un juego de espejos que se multiplican e invierten. Combino en todas sus variaciones los números y obtengo más y más números en un vértigo que me captura y me arrastra a un abismo sin fin. No logro avanzar en mi propósito y mi inquietud aumenta. Mis sueños se pueblan de un intenso erotismo y me despierto con el ánimo sombrio y pesado. Camino por la habitación invadido por la ira y la decepción. He roto el equilibrio entre el Yang y el Yin y éste ha emergido arrollador e ingobernable.

El miedo comienza a acechar mis jornadas, hasta que en cierta madrugada, me despierta el sonido de los truenos que anuncian la llegada de la lluvia. Vuelvo a dormirme y sueño con mi abuelo, vestido con un traje de ceremonias amarillo oscuro que lleva bordado el número 81. En la palma de su mano izquierda, sostiene una moneda de contorno circular, con un hueco central de forma cuadrada y con un sinnumero de inscripciones en su parte sólida. Y junto a su pie derecho el Tao-Te-Ching. Es el Schen de mi antecesor, que desde lo invisible me trae un mensaje.

El número 81 es una alusión simbólica al equilibrio que debe mantenerse entre El Cielo y La Tierra. Me he dejado llevar hasta el límite por Hun y entonces ha surgido desde lo más profundo las fuerzas de Po, que han exaltado y ensombrecido mi corazón. El mensaje es claro. Yo, mediador en la Gran Tríada debo mantener la armonía entre Kien y Kun para no perturbar el Cosmos y sumir en la desdicha a los Diez Mil Seres. He obrado en forma imprudente y me he alejado del Tao. He pagado el precio por la impaciencia y el deseo.

El signo Dui comienza a presidir mis días. Me entrego a una vida sencilla, quizás ociosa, en la que se alternan la fragancia del té y el sabor del arroz y los vegetales. Mi mente se mece suavemente y comienzo a prestar atención a la mesa que está frente a mi, hecha de madera sin pulir, firmememte asentada en el piso, de donde parece emerger como una brizna de hierba primaveral. En su centro y en relieve está el ideograma Tao y bordeando su circunferencia los ocho kua. Por un momento pienso en su belleza, nacida de la simplicidad: como el mensaje del sueño, que aún no he develado en su totalidad. Falta comprender su aspecto Yang: el Tao-Te-Ching junto al pie derecho. Debo mantenerme receptivo, para que la solución llegue sin anunciarse como la suave brisa de otoño.

Así los días y las noches se convierten en un valle perenne, sereno y silencioso. Y en el agua cristalina del ahora, sin antes ni después, comienzo a sentir un calor tibio que por momentos crece y comienza a concentrarse en mis ojos produciéndome un leve dolor acompañado de una vibración en mi cuerpo, extraña e inhabitual. Siento que la fuerza de mi Chi se debilita y escapa, como si una brecha se hubiese abierto en el círculo de mi piel. De improviso una intensa luz blanca inunda la pared que corresponde al signo Gen y veo a mi abuelo y a mi hijo vestidos de azul oscuro, dejando correr las hojas de los 81 capítulos deteniéndose en los números 04, 14, 40, 41, 45 y 54. La luz comienza a desaparecer lentamente. Mi cuerpo se sacude e inspiro profundamente. Gradualmente recupero la fuerza del Chi y una serenidad como la superficie de un lago en reposo de adueña de mi.

Nostálgico e insomne leo los capítulos que me han llegado, deteniéndome en algunas frases que vibran en mis oidos, como si otro las estuviese leyendo. "Lo bien abrazado no será arrebatado. El Tao está oculto y carece de nombre. Es como un abismo sin fondo del que ha surgido todos los seres. El retorno es su movimiento. La quietud pura es su regla. Si para dirigir la existencia de hoy, te adhieres a la Via de la Tradición Antigua, podrás conocer el origen primordial. A esto se llama desenredar el hilo del Tao"

Pero como seguir la Via? Ya ha pasado un año y no he logrado avanzar en el Sendero de los Diez Mil Pasos. Quizás he ido hacia el Enigma y al hacerlo no he dejado que éste venga a mí. Me ha impulsado la acción, el deseo y la voluntad. He descuidado la regla fundamental. La Wu-Wei. Un nuevo camino se abre para mí. No recorrer el Camino, dejar que el Camino me recorra a mi. Sólo entonces el movimiento surgirá.

III

La montaña se sostiene a si misma. Ni el viento, ni el Sol, ni la Luna la conmueven. Todo lo recibe, lo anuda y lo guarda. Así pasan mis días, idénticos a sí mismos. Mi memoria se convierte en un río cambiante donde se suceden los recuerdos de mi vida, a veces suaves, a veces punzantes. Y comienza a latir una imágen rítmica y constante, como el martillo percute la superficie del metal. Es la del Anciano, entregándome la cometa donde surge brillante, la luz diáfana emergiendo de las sombras. La Flor de Oro del Gran Uno.

La Vía comienza a recorrerme, sólo debo prestar mi cuerpo a sus designios. Po y sus oscuros apetitos tendrán que ser dominados y así tendré suficiente agua, fuego y tierra para gestar el fruto santo.Albergo la esperanza de lograrlo, pues mi vida estuvo siempre regida por la justa medida y el recto gobierno de las pasiones. De no ser así, estaré perdido para siempre en el mundo de las nueve tinieblas. Por eso deberé ser cuidadoso y seguir las instrucciones del patriarca Lü Dsu, así como la hierba se inclina sometiéndose al viento. "Si el hombre erróneo, usa el medio correcto, el medio correcto actúa erroneamente", enseñaba mi abuelo. Ahora sabré si soy digno de entrar en la Gran Casa reservada a los Hsien. El eterno espejo de Los Cielos reflejará mis acciones y guiará mis pasos. A él me he de confiar.

He trazado el círculo mágico a mi alrededor y sentado derecho con las piernas cruzadas, comienzo la contemplación. Ya no escucharé el susurro del viento en las hojas de los árboles, ni veré el vuelo de pájaros en los cielos. Ahora estoy en mí.

Corazón y respiración deberán complementarse como peces silenciosos en su danza nupcial, pero cuando se juntan Cielo y Agua surge el peligro: la somnolencia. Entonces camino por la habitación hasta que la claridad retorna a mis ojos. A veces, cuando bajo los párpados, llegan los recuerdos de mi casa natal y me distraigo rememorando sus jardines y sus sombras, la tela donde con finos pinceles mi padre dibujó los nueve dragones sin cabeza que reflejaban su carácter, las túnicas de seda cruda y el rostro de jade de la pequeña estatua de Huang-Ti, El Emperador Amarillo, que mi abuelo reverenciaba, el kuan en la montaña donde meditaba en las cálidas noches de verano...Y comienzo a sentir mi corazón latir deprisa, alejándose del centro amarillo. Debo vaciar mi mente y retornar al camino de la Gin Dan, guiado por el justo ritmo de la respiración.

Semanas después, a poco de haber retomado la contemplación, comienzan a presentarse pequeñas llamas de luz ante mis ojos, cálidas y ardientes. Sus formas múltiples empiezan a cautivarme. Luego siguen cojuntos de colores a veces Yang, a veces Yin, que se mezclan azarosamente entre sí, creando extrañas figuras. Y veo acercarse a Fu-Hsi junto al Caballo Dragón que lleva en su lomo los puntos blancos y negros del Ho-Tu, a Lao-Tse montado en su búfalo negro, al Rey Wen portando los tallos de milenrama; a Kung-Tse con el Chi Ching en su mano; a Tse-An volando sobre una grulla amarilla y al venerable Lü-Dsu irradiando llamas de fuego. Estoy en la Tierra de la Fascinación, que me atrae hacia sí, como los brazos de la mujer amada. Con resignación y pesar vuelvo a vaciar la copa de mi mente. He de retornar al Recto Sendero.

Otro año ha pasado desde que comenzó la Vía. El día se presenta bajo el signo auspicioso de lo Creativo. Desde las primeras horas de la mañana, siento el cuerpo liviano como una pluma, mi mente lúcidad y vacía como un recipiente que a la vez todo lo guarda y nada contiene. Lentamente mi pulso se va deteniendo y apagándose mi respiración. Mi cuerpo entero se vuelve brillante como si estuviese hecho de jade y diamante. Entonces comienzo a flotar en la habitación como una nube que reposa en el cielo. Sin afuera ni adentro, todo en él es vaporoso, vacío y pleno. El sentido ha llegado, el Enigma descifrado.

Sin prisa ni temor, presiono con el pulgar el ideograma en relieve en el centro de la mesa circular. Y se corren las ocho paredes del Octógono, dando lugar a ocho espejos pulidos y eternos. Ante mi júbilo y mi horror, devuelven mi propia imagen. Es la de mi abuelo, de 36 años, vivo y genitor. Ahora yo soy tú abuelo, tu eres yo. Engendrarás a un hombre, que generará a un varón, que engendrará a tu bisnieto....Jamás le daré a él, la cometa que algún día me obsequiará, el Anciano del Pueblo de Aguas Blancas en La Garganta del Dragón.

Carlos Fleitas

Dos libros han sido la fuente de inspiración de esta narración breve:
-"El Secreto de la Flor de Oro" Editorial Paidós Buenos Aires 2da edición 1972.
Traducción de Richard Wilhelm y Prólogo de Carl Gustav Jung.
-I Ching El Libro de las Mutaciones Editorial Hermes Sudamericana 1995 Mexico.
Versión con comentarios de Richard Wilhelm.
Las citas del Tao Te Ching han sido tomadas del libro
-Tao Te King de Lao-Tse. El Taoismo y la Inmortalidad.
Versión y Estudio de Antonio Medrano.
Biblioteca Fundamental Año Cero. Editorial América Ibérica S.A. Madrid 1994.

Recibido de la lista de correos: UNIFICACIÓN YUG

"Celebra cada momento"

2012-01-03T12:08:00.000+01:00

"Celebra cada momento"

2012: Un año de descubrimientos (en todos los sentidos)

2011-12-31T12:30:00.001+01:00

Quedan pocas horas ya para alcanzar el famoso año 2012, del que tanto se ha hablado en muchísimos sentidos; incluso se ha hecho una película. La tendencia ha sido catastrofista en general, basada en las profecías Mayas de un posible fin del mundo. Otras teorías más científicas hablan de un movimiento cíclico de acercamiento de polos o algo parecido, que ocurrió ya hace tropecientos miles de años, y en cuya ocasión el planeta quedó devastado.

Yo creo que hay un poco de acierto en todo ello, por lo vivido, por lo que ha estado pasando en el mundo en los últimos años. Ha habido tsunamis, volcanes en erupción, movimiento de tierra, inundaciones, desastres nucleares. De todo eso hablan las profecías y ha ocurrido. También está habiendo un movimiento global, social, económico y político, una caída del sistema que hasta ahora funcionaba, con unos tintes, desde mi punto de vista, espirituales, que tienen que ver con abandonar la zona de comfort en la que nos habíamos instalado los habitantes del mundo occidental, con el Estado del Bienestar (¡qué nombre más apropiado!) como columna vertebral de nuestro funcionamiento habitual. Están saliendo a la luz estafas y estafadores, engaños, cuentas ocultas como nunca antes había ocurrido. Lo que estaba en la sombra operando en beneficio propio queda expuesto a la mirada general. Habrá más, de eso estoy segura, y lo estoy por estar convencida de que hay una fuerza superior a nosotros que tiene su propio ritmo y sus propias leyes, que es la vida y su propia autorregulación.

Las crisis, es cierto, son oportunidades de cambio, de conectar con algo más allá de lo de siempre, de mirar para adentro y preguntarnos, una vez más, quiénes somos, quién soy yo, qué hago aquí, qué cualidades tengo, de qué manera, que sea MI manera, y no la manera de otros, puedo vivir mi vida y sentirme satisfecha, alegre, feliz, realizando una labor que, no sólo me hace sentir bien, sino que ayuda a los demás a sentirse mejor.

El cambio de paradigma es brutal y necesitamos tiempo para ir cambiando la forma de vida. Necesitamos despedirnos de lo viejo, de lo que ya no sirve, aunque en su momento tuvo su utilidad, para dar más paso a lo nuevo, aunque aún no sepamos cómo es.

Ese es para mí el sentido del 2012: es el final de un mundo para dejar espacio a otro mundo mejor, tal como ha expresado Claudio Naranjo. La humanidad como ente global tiene sus procesos de crecimiento como los tenemos todos a nivel individual.

A mí el 2012 me hace ilusión. Siento que dejo atrás una forma de estar en el mundo, de pensar, de creer que la vida es de una manera concreta, de relacionarme desde un lugar, conmigo misma y con los demás, que se me está quedando pequeña. Tengo sensación de estrechez, de miras escasas, de mezquindad, de superficialidad, de oscuridad, de egoísmo.

Quiero que el 2012 sea el inicio de una mirada amplia, luminosa, generosa, amorosa, compasiva, de conexión con la propia creatividad, con las habilidades con las que hemos nacido y que hemos olvidado a fuerza de que nos las hayan negado, castrado, reprimido. Creo sinceramente que esta famosa crisis que estamos viviendo tiene mucho que ver con eso, con descubrirnos a nosotros mismos en todas nuestras facetas, nos gusten o no, ya que ahí donde escondemos una parte nuestra que juzgamos como mala, está la fuerza que nos puede dar la llave de un bienestar que ya no dependa de otros, sino que es un derecho por nacimiento y que sólo nosotros mismos nos podemos otorgar.

Creo que el año 2012 va a ser un año de ir más allá de uno mismo, de ir abandonando el egocentrismo, la mente pequeña, para conectar con algo mucho más grande dentro de mí y de los demás, mucho más profundo que la simple búsqueda de la supervivencia, de pagar una hipoteca o de encontrar pareja para satisfacer a mi ego y sus pequeñas grandes dictaduras..

Creo y quiero que el 2012 sea el inicio de una gran aventura, la mayor de todas las que un ser humano puede aspirar a experimentar: vivir la vida, saber y sentir que estoy viv@ y que en ese estar viv@, no estoy sola, somo much@s.

FELIZ 2012, FELIZ APERTURA, FELIZ VIDA

El ladrón que olvidó la Luna

2011-12-28T21:06:00.000+01:00

EL LADRÓN QUE OLVIDÓ LA LUNA

Ryokan es uno de los poetas más venerados del Japón. Vivió entre la segunda mitad del siglo XVIII y el primer tercio del XIX. Cuando era muy joven conoció a Kokusen Roshi, el maestro Zen que le transmitió el Dharma, convirtiéndose en monje. Durante muchos años peregrinó por su nación, hasta que finalmente volvió a su aldea natal y en una pequeña choza abandonada en el Monte Kugami vivió en la pobreza y el desprendimiento, no por no poder acceder a riquezas, sino por apasionada vocación... Siempre sonriendo, nadie lo vio irritarse jamás. Solía ir a la aldea cercana a visitar amigos, beber sake con los granjeros y fundamentalmente a jugar con los niños. Lo hacía con tanto interés que se le iba el día en un suspiro. Practicó con esmero la mendicidad, la caligrafía y la indolencia. Uno de sus poemas comienza diciendo: "Demasiado perezoso para ser ambicioso, dejo que el mundo se cuide a sí mismo..."

Su poesía, es sencilla en cuanto a su estilo y presentación. Pero sutil, serena y chispeante a la vez. Como tantos maestros budistas, prefirió la brevedad expresiva a la grandiosidad del gesto. La flor es preferida a la espada, el pequeño pájaro de la montaña a las monedas de oro, el callado otoño con sus rojos, marrones y amarillos al aula académica. No hay doctrina ni adoctrinamiento en Ryokan. Ni prédica, ni enseñanza ni meta. Sólo testimonio y entrega a la vida, en su ímpetu y belleza: ¿"Porque hablar de la ilusión y la iluminación? Escuchando a la lluvia nocturna sobre el techo, me siento confortablemente, con las piernas extendidas..." Nada tiene, pero nada le falta. "escucho a los pájaros si quiero música, las nubes son mis mejores vecinos, abajo la pura primavera donde refresco cuerpo y mente, arriba los pinos y robles me proveen de sombra y madera, libre, tan libre, día tras día, que nunca quisiera irme de aquí..." Como nada espera, todo le llega: "El viento trae suficientes hojas, para encender un fuego.", escribe en este haiku que es la medida de su iluminación. Amigo del rocío y de la luna, del sol y del bambú, del arce y del viento, que son su verdadero sutra, a ellos se entrega, en uno de los gestos más bellos y profundos que hombre alguno haya podido describir: "Como una nube a la deriva, por nada atado, me dejo ir, abandonándome al capricho del viento..."

Porque para Ryokan el Universo es nuestro hogar, o más precisamente: "Si alguien pregunta por mi morada, yo respondo: "El borde este de la Vía Láctea" Y entre el cielo estrellado y la tierra que nos sostiene, se despliega el rumor del Samsara. Y el Samsara es el Nirvana. No hay lugar a donde ir, ni búsqueda que emprender. Sólo estar. Pues el mundo no es para él una dramática, pues se ha liberado de toda opresión. Tampoco es sufrimiento, pues se ha liberado de toda codicia y apego. Ni lucha, esfuerzo o competencia pues se ha liberado de la ambición. Ni guerra ni paz, pues se ha liberado de todo odio u esperanza. Ni una oportunidad para perpetuarse a sí mismo, pues se ha liberado de todo deseo de realización propia. El mundo es el lugar de la contemplación de la danza del Ser. En su canto, su melodía y en los arabescos que dibuja para aquel que lo sabe recibir. De allí que en su último poema, nos entregue lo que no le pertenece a él ni a nosotros: ¿"Cual será mi legado? Pájaros en la primavera; flores en el verano, las hojas carmesí de los arces en otoño."

Fue tanta su lucidez, su agudeza y la profundidad de su mirada, que pudo encontrar en algo que en nosotros despertaría dolor e ira, una inesperada reflexión. Un día al volver de una de sus habituales visitas a la aldea vecina, Ryokan sorprende a un ladrón que ha entrado en su choza. Ya está anocheciendo y la luna llena brinda generosa su luz. El monje, al ver que el ladrón no encuentra nada para llevar, toma el único almohadón que tiene y le dice: "Tome, llévelo, es lo único que tengo para darle aparte de mi vestimenta y mi tazón de comida." El ladrón sorprendido toma el almohadón que se le ofrece y huye. Entonces, Ryokan escribe un haiku: "El ladrón dejó tras de sí, a la luna en la ventana."

por Carlos Fleitas.
Mayo 2002.

http://usuarios.netgate.com.uy/carlosfleitas/ryokan.htm

Inanna, Diosa de la Fertilidad, del Amor y de la Guerra

2011-12-28T16:01:00.002+01:00

En la antigua Sumeria, una de las divinidades más importantes fue Innana, conocida también como Isthar. Hija de Nannar, dios de la Luna, y de la Gran Dama Ningal, la luna ; hermana gemela de Utu, la conciencia solar, y hermana de Ereshkigal, que resulta ser su opuesto. Es la protectora de la ciudad de Uruk.
Diosa caprichosa, ambiciosa y muy poderosa. Es un tanto ambigua, ya que lo es tanto diosa del amor y el sexo, como de la guerra. Considerada reina de las mujeres, es también protectora de las prostitutas (ojo, no de cualquiera, ya que en aquel tiempo había un tipo de prostitución sagrada ). Eternamente joven, seductora, amante y promiscua, Diosa de la naturaleza y de la fecundidad. Podía ser encantadora, alegre, vital y voluptuosa, pero su carácter cambiaba radicalmente ante la guerra: podía a ser la más sanguinaria de todas.También la diosa del grano, guardiana de las emociones, que van desde amor, celos, duelo, alegre, tímido y exhibicionista. Fue Reina del Cielo, diosa de las lluvias suaves y terribles inundaciones. Ella es la Diosa de la Mañana y el lucero de la tarde, Venus. Ella nunca se representa como una esposa y compañera, o como una madre, sino como una deidad alta, delgada y atlética, a menudo acompañada por un león, y generalmente armados.

Inanna es la guardiana de las leyes cósmicas o las "me", las leyes fundamentales del universo, universales e inmutables, acatados tanto por los hombres como por dioses y adquiridos del dios del agua Enki, su abuelo.

Yo saludo a la Santa que está en los Cielos

Yo saludo a la Sacerdotisa que está en el Paraíso

Yo saludo a Inanna, Gran Señora de la Luz

La historia de esta reina y Diosa sumeria relata su viaje al inframundo y su retorno. Inanna desciendo al reino de la Diosa de la Muerte, su hermana Ereshkigal, para experimentar la mortalidad y la muerte.

En cada una de las 7 puertas del Inframundo, Inanna tiene que ceder una parte de lo que pensaba que le era propio: la riqueza, el poder, los atributos.

Sólo cuando quedó desnuda, humillada y abierta, fue capaz de alcanzar la meta.

Inanna representa la evolución del alma a través de las dificultades y de las experiencias amargas.

Ella está a nuestro lado en el camino, sin desviar la mirada de la verdadera meta, que es la sabiduría.

Flipando con la vida

2011-12-10T01:18:00.001+01:00

En Gestalt tenemos una expresión que dice: "No empujar el río", en el sentido de dejar que las cosas sucedan por sí mismas, ya que la vida tiene "vida" propia, tiene su ritmo, al igual que un río que fluye a su rollo y por más que queramos que baje más deprisa, no lo hace ni lo hará.

A menudo queremos que algo suceda, queremos conseguir ese trabajo, o esa relación, o nos gustaría que una persona cercana hiciera tal o cual cosa porque creemos que será lo mejor para ella; pretendemos -que viene de pre-tensión, o sea, tensión previa- que ese dolor que sentimos por una pérdida pase rápido; a ninguno nos gusta sentirnos mal, sentir dolor, tristeza, incluso rabia. Querríamos estar de buen rollo siempre y buscamos con avidez la "felicidad", gran palabra que usamos demasiado fácilmente a mi gusto. Yo me conformo (jeje) con estar en paz, con un cierto grado de bienestar, harto difícil de conseguir. No sabríamos lo que es sentirnos bien si no nos sintiéramos mal de vez en cuando.

Resulta que las cosas van de otra manera y cuando dejamos de empujar el río, dejamos que la vida tome su propio ritmo, suceden "milagros". Dejarnos en paz a nosotros mismos, dejar de luchar con como somos y como es el mundo y empezar a aceptar lo que hay es la mejor manera de conseguir lo que tanto anhelamos. Lo que resiste, persiste. Cuando soltamos, permitimos que la vida suceda. Y la vida es mucho, mucho más sabia que nosotros.

Todo resultado requiere de un proceso y ese proceso es el camino. Caminante no hay camino, se hace camino al andar. Si nos emperramos en un resultado concreto que tenemos en la mente, lo más probable es que salgamos defraudados, frustrados y dolidos ante lo que surja, diferente a lo que imaginamos. Si logramos mantenernos en el aquí y el ahora con lo que hay, con la realidad de la situación, con lo obvio, abiertos al misterio de la vida, ésta nos sorprenderá con regalos inesperados.
Hay lo que hay; que salga lo que salga.

Hoy flipo con la vida y me entrego a ella. Lo que tanto he deseado en diferentes ámbitos de mi vida, por lo que luché, me desgasté, perseguí hasta la saciedad sin resultado alguno, ahora, cuando he dejado de querer conseguirlo, está sucediendo de la forma más inesperada. Como digo, eso está ocurriendo de forma general en diferentes aspectos, sobretodo en el relacional y en el profesional. Y lo más sorprendente es que jamás e los jamases hubiera podido imaginar cómo está sucediendo.

Y lo mejor de todo, es que puedo descansar, disfrutar y tener confianza en que ciertas cosas, afortunadamente, no dependen de mí.

Papá cumple 90 años

2011-09-17T01:37:00.001+02:00

Ayer mi padre cumplió 90 años. No se enteró mucho, la verdad. Cada vez que aparecíamos alguno de sus hijos o nietos por la puerta para pasar la tarde con él y felicitarlo, preguntaba el porqué. Y cuando le repetíamos, una y otra vez, que era su cumpleaños, hacía cara de sorprendido (lo estaba realmente) y preguntaba: ¿Cuántos cumplo? 90 Papá, 90....
¿90?? No puede ser, decía él con cara de espanto. Quién me lo iba a decir....Nunca me hubiera imaginado vivir tantos años. ¿Ah no, papá? ¿Y a qué edad creías que morirías? Pues no sé, nunca pensé en eso.

Claro que no, Papá, nunca pensaste en eso porque has sido un niño eterno, un Peter Pan. Y ahora, con ese alemán que te vuelve loco, ese Alzheimer, aún pareces más niño que antes.

Mi hermana me decía ayer que no entendía cómo nuestro padre, que siempre ha comido lo que le ha dado la gana, sin cuidarse nada de nada - a mí no me deis nada verde, que no me gusta- , que se ha metido entre pecho y espalda cantidad inhumanas de dulces -especialmente de nata-, y que ha fumado, hasta casi los 80 años, más de 2 paquetes diarios de cigarrillos, puede estar tan sano físicamente. Y yo le contesté que siempre he dicho que Papá es un extraterrestre con una flor en el culo.

Hace pocas semanas murió un conocido, ya mayor aunque más joven que mi padre, de cáncer de colon. Nunca había estado enfermo y, en la primera ocasión, se va al otro barrio. E historias como esa, las que queráis.

Mi padre ha tenido una angina de pecho y un infarto, del que nos dijeron que no saldría; le encontraron un tumor en el colon y nos dijeron que no le hacían biopsia dada su avanzada edad porque seguro que era un cáncer: era benigno y le extirparon parte del colon por nada; piedras en la vesícula que también diagnosticaron como otro cáncer. Este invierno se cayó y se rompió el brazo. Decidieron no operarlo, una vez más por la avanzada edad y nos avisaron que, sin operación, nunca recuperaría la movilidad: la ha recuperado del todo.

Por no hablar del Alzheimer....este último mes de agosto, por poner un ejemplo, mi madre me llamó a las 3 de la madrugada para que fuera a su casa urgentemente ya que mi padre estaba gritando sin parar por querer ir al baño y no poder levantarse de la cama. Una vez allí, con gran esfuerzo (mide casi 1.90) logré ponerlo en pie. Tardamos 20 minutos en llegar al baño, casi no podía andar, parecía que se le hubiera olvidado.
Contratamos a una persona para ayudar a mi madre durante el día, para que lo ducharas, lo cambiara, le ayudara a vestirse y lo acompañara a pasear, aunque fuera unos pasos en la calle y que le diera el aire; incluso estuve mirando centros de día.
Ayer despedimos al chico. Mi padre vuelve a hacerlo todo solo sin problemas, incluso ducharse, vestirse y todo lo que le da la gana. Él mismo (el chico) nos dijo que se sentía inútil y que le sabía mal cobrar por estar ahí sentado sin hacer nada.

¿Alguien duda de que mi padre es un extraterrestre con una flor en el culo?
Genio y figura

Palabras, sensaciones y cosas similares

2011-09-10T22:26:00.001+02:00

El otro día pensaba en la impecabilidad, hasta creía haber escrito sobre ello y no, compruebo que no es así. Es igual, de lo que quiero escribir hoy no es de ello, aunque creo que algo tiene que ver.

Me pasa a menudo que tengo sensaciones, sentimientos, emociones, tal vez la palabra sea "intuiciones", que no puedo expresar con palabras porque no logro transmitir con ellas lo que pasa en mi interior. Me veo impotente de hacer entender al otro lo que me está pasando, aunque para mí es una certeza que no puede rebatir ni la más brillante disertación intelectual. Ante un conflicto o una discusión, me quedo muda, sin argumentos para exponer lo mío por esa incapacidad de llevarlo a lo mental. Pero es que, además, no quiero "razonarlo", porque no hay nada por razonar, es así, lo siento, lo percibo....y no puedo hacer nada con ello para defender lo mío.

No pretendo tener la razón, ya que la misma palabra "razón" indica algo que nada tiene que ver con lo que a mí me pasa. Simplemente lo siento en las tripas y es una certeza.

Me pasa continuamente. Cuando no hay discordia con nadie, pues nada, perfecto, adelante con lo mío, pero cuando sí la hay, ahí viene mi impotencia y frustración por no poder ser "impecable" en la transmisión de lo que siento, lo cual me lleva a callarme y tragarme el razonamiento del otro, sintiéndome fatal. Muchas veces, cuando eso ocurre, acabo por distanciarme de esa persona por sentir que no puedo hacerme entender y con la intención de dejar de sentirme mal por ello.

A lo largo de los años he ido comprobando que mis sensaciones son certeras, aunque me han llevado en muchas ocasiones a problemas y conflictos. "Eso" que a mí me pasa, con el tiempo, lo ven todos y, en más de una ocasión, a toro pasado, me han venido a decir que yo había acertado, pero que no había nada a la luz de las circunstancias que indicara en modo alguno que así era.

Cosas que me pasan......

¿Razones o corazones?

2011-09-05T10:14:00.001+02:00

http://www.elpais.com/articulo/portada/Razones/corazones/elpepusoceps/20110904elpepspor_7/Tes

No os perdáis este artículo de Xavier Guix

Maya y la Meditación

2011-09-05T04:39:00.000+02:00

Cuando inicié este blog, hace ya algunos años, estaba empezando un proceso personal que sigue vigente. Descubrir a Maya, ver a través del velo, incluso poder apartarlo para contemplar lo real es un trabajo de toda una vida, sino de más.
Mi proceso ha atravesado diferentes etapas, con diferentes maestros y tendencias. Todo ello ha aparecido en el momento oportuno y ha significado un paso más en el viaje.

Hasta ahora era evidente que lo que más mella ha hecho en mí es la terapia Gestalt, que se ha convertido en mi profesión. Visto en retrospectiva, no podía ser de otra manera: para mí, no sólo es importante ver para creer, como Santo Tomás, sino experimentar para saber.

La Terapia Gestalt consiste en darse cuenta de uno mismo, ir desvelando los mecanismos de defensa (neuróticos), las reacciones automáticas que constituyen nuestra coraza para evitar que nos hieran, esos patrones de conducta que ponemos en marcha sin ser conscientes de ello. Una vez conocidos, podemos evitarlos e instaurar nuevos patrones decididos por nosotros. En resumen, se trata de conocer el programa que tenemos instalado y que nos conduce a Error para eliminarlo y elegir otros desde nuestra libertad y responsabilidad.

En las distintas formaciones que he ido desarrollando en el ámbito gestáltico (terapia corporal, eneagrama), hay otra disciplina, podría decirse que "transversal", por ser común a todas ellas: la meditación.
Llevo años meditando, ahora sí, ahora no. He pasado temporadas meditando prácticamente cada día, 20-30 minutos y luego meses sin hacerlo. Meditar era algo que, aún sabiendo que me beneficiaba, no lograba instaurar en mi vida de forma regular.

Desde hace unos meses esto ha cambiado. Todo llega, y actualmente medito cada día 1 hora, al menos una vez al día, a veces dos. Actualmente es una necesidad, ya no es una obligación o algo que sé que me va bien y que no logro hacer. La meditación, en este caso la meditación Vipassana, me ayuda a ver a Maya todavía con más claridad, en estos momentos incluso más que la terapia.

No es, como muchos creen, un momento de desconectar de todo. Los inicios de la meditación son difíciles, y si no, probad simplemente a sentaros con los ojos cerrados sin hacer nada durante 15 min., ¡sin dormiros, por supuesto!, sino estando atentos y presentes a lo que ocurre en vosotros: pensamientos, emociones, sensaciones, reacciones corporales. La Meditación Vipassana propone darse cuenta de todo ello, sin reaccionar, permaneciendo en la quietud y en la observación. Siéntate y observa.

Aparecen todos los demonios, todos los mecanismos neuróticos, todas las tensiones corporales, todos los pensamientos evitativos y obsesivos, todos los miedos y emociones diversas. Obsérvalo todo y no hagas nada.

La meditación es una de las herramientas más poderosas que conozco para conocerse, para ir limando el ego, para sanar, para abrirse a otras realidades, para liberar energía estancada y tensiones, para conectar con nuestra fuerza y con nuestra creatividad, con nuestro propósito, y, desde luego, para abrir el corazón.

Con la meditación, poco a poco va cayendo nuestra coraza y Maya se va desvelando, para dar paso y dejarnos entrever lo que somos verdaderamente todos: seres de luz.

Volver a escribir

2011-07-20T02:48:00.000+02:00

(Ilustración tomada del blog de Mendoza Eugenia)

Haciendo limpieza de mis carpetas virtuales me encuentro con una que contiene lo que escribí hace años en una página -¿la recordáis?- que se llamaba "Facebox", todo un preludio del actual Facebook, e incluso antes hubo una que se llamaba "Gentebox".
Prácticamente a diario escribía, sobre mí, mis sentimientos, emociones, pensamientos, experiencias, aprendizajes. Me mostraba tal cual me sentía.
Hoy, releyendo los posts del pasado, no me reconocía como autora de los mismos. ¿Dónde he aparcado la inspiración? ¿En qué lugar recóndito de mi ser he guardado las palabras sanadoras que surgían espontáneamente de mi interior?

A veces creo que parte de las cosas que he aprendido de mí misma me han llevado a cambiar ciertas actitudes que he juzgado como negativas. Sí, recuerdo que en algún momento me dije que mostrarme tal como lo hacía estaba fuera de lugar, que a nadie le interesaba lo que a mí me pasaba. Quizás hay algo de verdad en ello...y hay otra verdad: que me gustaba escribir, que disfrutaba haciéndolo y que algunas de las personas que me leían también lo hacían.

Recuperar aspectos de mí que que tenía relegados en el olvido, volver a sentir la libertad de expresarme, dar rienda suelta a lo que sale de las teclas del ordenador, conversar conmigo misma a través de las palabras escritas, comunicar, comunicarme; empezar a abandonar el aislamiento voluntario al que me he sometido en los últimos meses, cual ermitaña en su cueva; aislamiento, no sólo voluntario, sino también agradable, necesario, incluso vital. Y no lo voy a dejar así de sopetón, no; me siento a gusto en la soledad de mi casa, disfruto de hacer lo que me dé la gana, de acostarme a las tantas escuchando música, leyendo, viendo la tele, charlando con algún amig@ en la confidencialidad de la noche o, como ahora, escribiendo.

Karunesh-Phase"Circle" (Hubble Images)

2011-07-10T01:28:00.001+02:00

Viendo estas imágenes del Hubble y escuchando esta música entro en un estado extraño en el que todo lo real me parece irreal y todo lo que suelo etiquetar de irreal y fantasioso se revela ser algo tan tangible como las teclas del ordenador que me permiten escribir esto.
Tocar de pies al suelo de forma obsesiva puede ser tan tramposo como estar colgado permanentemente de lo pseudo-espiritual. Encontrar el equilibrio entre ambos polos es tarea de toda una vida, sino de más.
Leía hoy en un blog que la única tarea posible en estos momentos es trabajar por la Unidad y para mí eso significa también la Unión entre el Cielo y la Tierra, entender que tal como es Arriba es Abajo, que Tú eres Yo y que Yo soy Tú, que cualquier persona que habita en este planeta es una parte de nosotros mismos, y que todos somos el Universo; que el Universo está en el interior de todos y cada uno de nosotros.
Lo que me hago a mí misma, se lo hago al Mundo entero, al Cosmos; si me amo, estoy amando a toda la humanidad; si me odio, odio al Todo; si me perdono, perdono a todo el que hace como yo.
Y sólo puedo empezar por mí misma. Si digo que amo, que perdono, que ayudo al prójimo y no lo hago conmigo misma, estoy cometiendo un engaño, una falsedad.

Las imágenes del Hubble me hacen sentir pequeña e insignificante ante tanta inmensidad y belleza, pero no quiero ignorar que formo parte de ello y ello de mí.

"No busques a Dios en el Paraíso, lo encontrarás en el Infierno", leía también en Facebook. Nada más cierto. Sólo atreviéndonos a bajar al Hades descubriremos lo divino en nosotros. Sólo desde la oscuridad de las profundidades podremos ascender hacia la Luz. O, como dice un amigo mío, más que ascender nosotros hacia la Luz, la cuestión es que la Luz ilumine la oscuridad.

Mensaje para el cambio

2011-05-24T23:10:00.000+02:00

El silencio habla.

2011-05-17T23:57:00.000+02:00

Grupo de duelo

2011-05-08T19:56:00.001+02:00

Creo sinceramente que necesitamos acercarnos a la muerte mientras estamos en vida.

También creo que todo el que lo necesite tiene que tener acceso a ayuda, si así lo siente.

Creo que el duelo compartido es más llevadero. El proceso, el camino, se hace más ligero y, probablemente más rápido.

Por estas razones y muchas más, he decidido ponerme manos a la obra y ofrecer terapia de duelo en grupo, asequible para todos los bolsillos.

Si estás en un proceso de duelo por una pérdida importante en tu vida
Si tienes una enfermedad crónica o terminal
Si tienes a alguna persona querida enferma crónica o terminal

te ofrezco reunirnos una vez por semana con personas que están pasando por lo mismo o algo similar.

No es un grupo de ayuda mutua, sino un grupo terapéutico, moderado por mí:

Ana H. Huet

Terapeuta gestáltica y corporal

Especializada en procesos de duelo

Terapeuta de Flores de Bach

Maestra de Reiki

Trabajadora Social

A medida que me contactéis, definiremos el día y la hora del encuentro.

Lugar: Sant Cugat del Vallés (Barcelona - España)

Precio: 10€ por sesión

Teléfono de contacto: 649542069

o si lo prefieres, escríbeme un e-mail: anahhuet@gmail.com

Sé que a veces es difícil tomar la decisión de incorporarse a un grupo o a una terapia. Por ello te animo a que hables conmigo, o me escribas. Podemos concertar una primera entrevista totalmente gratuita para obtener más información y decidir, con total libertad y sin compromiso, si crees que te puede ayudar o no incorporarte al grupo o hacer terapia individual.

Un saludo afectuoso

Ana

La Abuela Margarita

2011-04-14T11:12:00.000+02:00

De la maternidad

2011-03-27T04:22:00.000+02:00

3.15 de la madrugada.
He pasado una larga temporada durmiendo mucho, como recuperando sueño atrasado de años. Es la misma sensación que cuando estás muy en tensión y de golpe, sueltas y caes agotado. Eso me ha pasado a mí a nivel macro. Mi cuerpo ha soltado la tensión acumulada durante casi toda una vida. Se ha desplomado, descansando finalmente, y yo con él.

Desde hace unos días me siento muy energética y con ganas de volar. Supongo que es la energía, liberada al fin, que me da alas. Mi mundo se está ampliando y vislumbro una inmensidad que jamás había imaginado. Y también fuerza, fuerza interna.

Con esa energía estoy ahora escribiendo de madrugada.

En menos de un mes daré un taller en una asociación de doulas (Doulas Con-Ciencia) sobre la maternidad y las pérdidas. Resulta curioso observar que, desde que me propusieron impartir este taller, hace ya año y medio, todos los cambios internos que me han sucedido han ido ahondando y llevándome hacia el contacto con mi propia energía femenina, con mi capacidad de dar vida, de crearla e, inexorablemente hacia la maternidad.

Me resulta extraño, a estas alturas de mi vida en que mis hijos son ya jóvenes adultos independizados, reflexionar y hablar sobre mi maternidad. Raro y necesario para mí.

Me doy cuenta de lo inocente e ignorante que fui con respecto a esta experiencia. Me duele, a la luz de todo lo que sé ahora, de todo lo que he aprendido últimamente con respecto al embarazo, el parto, el post-parto y los primeros años de la vida de mis hijos, lo que hice y lo que no hice; me duele no tener ya la oportunidad de vivirlo de otra manera. Me siento un claro ejemplo de como NO hay que hacerlo; me duele no tener ya la opción de experimentarlo con la conciencia actual.

Ese es mi propio duelo con respecto a mi maternidad. Necesito llorar la pérdida de lo no vivido.

Y necesito rabiar, enfadarme y gritar por una cultura, una educación y un sistema que llevan a las mujeres a olvidarse de su propia naturaleza, a renegar de ella; a sustituir lo natural y sano para la madre y para el bebé por sucedáneos pseudo-científicos, por posturas anti-naturales, por alimentos que nada tienen que ver con las necesidades del niño.

Aúllo de dolor y de rabia por la represión de la naturaleza salvaje e instintiva de la mujer embarazada (y de la no embarazada también).

Yo no pude, no supe y no tuve la oportunidad de vivir esos preciosos momentos de la forma en que me hubiera gustado hacerlo, aunque en aquel tiempo no fuera consciente de ello. Siento que no tuve opción.
Recordándolo ahora, me doy cuenta de que sufrí varios maltratos, tanto en los embarazos como en parto y post-parto, por parte de hospitales, médicos, enfermeras y, desgraciadamente, también de mi familia.

El tema de la maternidad y de la necesidad de regresar a nuestra naturaleza está tomando mucha relevancia en mi vida; está despertando en mí, además de viejos fantasmas, grandes dosis de curiosidad, interés, pasión e implicación.

Hace años que me especialicé en el tema de las pérdidas y del duelo. Actualmente tengo la oportunidad de unir las dos polaridades: el nacimiento y la muerte; la vida y sus pérdidas.Solemos ensalzar el nacimiento y la vida en detrimento de la muerte y de las pérdidas. Recordemos que las primeras van ineludiblemente ligadas a las segundas. El nacimiento implica la muerte; la vida implica pérdidas. No podemos desligarlas, aunque a menudo nos gustaría hacerlo y la sociedad occidental lo intenta por todos los medios. Es una batalla perdida, el desenlace, ya lo sabemos.

¿Para qué negar entonces lo evidente? Mejor lo afrontamos y lo aceptamos y, en el camino, podemos sorprendernos con lo que iremos encontrando.

La maternidad, tal como explica sabiamente Laura Gutman en su libro "La Maternidad y el encuentro con la propia sombra", es una excelente oportunidad de bucear en nuestras profundidades. La sombra aparece y podemos confrontarla......o ignorarla. Si decidimos sumergirnos en ella, puedo asegurar que encontraremos tesoros insospechados.

Yo no pude vivir la maternidad como ahora sé que hubiera querido. El dolor, la rabia, la experiencia, la madurez, la profesión y los regalos que ahora la vida me está dando, todo ello, lo pongo al servicio de otras mujeres para que ellas sí tengan esa oportunidad.

Hace años pronuncié una frase que ahora toma mucha relevancia: en la sombra está mi fuerza.

La maternidad también es sombra.

La maternidad está en la sombra, por desvalorizada, por mecanizada, por vulgarizada, por menospreciada.

Sólo recuperando el valor de la maternidad, con su sombra, con su aspecto salvaje, con el dolor y las múltiples pérdidas y alegrías que supone, podemos recuperar la dignidad de la mujer, la dignidad del hombre, la dignidad de la humanidad.

TV3 y los Servicios Sociales

2011-02-21T10:59:00.000+01:00

Llevo días con ganas de escribir sobre una simple frase del guión de la telenovela catalana La Riera que me despertó indignación. Una sola frase con toda una trama que están desarrollando extensamente y que me lleva al cabreo.
Brevemente explicaré que la serie retrata a algunos personajes bastante mafiosos, una familia con sus luces y sus sombras.
Uno de ellos es propietario de un piso que tiene desocupado y en venta. Cuando logra venderlo, se encuentra con que una pareja con un niño pequeño han ocupado el piso y han cambiado la cerradura.

Y aquí empieza la serie, para mí, de detalles desafortunados de esta historia:
1. El propietario, bastante mafiosillo él, en vez de acudir a las autoridades competentes (bah, me voy a pasar meses antes de recuperar el piso), decide enviar a algún matón para echarlos.
2. Otro personaje de la serie, que ha sido ladrón y estafador durante toda su vida se entera de esto y, ni corto ni perezoso va a chivárselo....¡al cura del pueblo!!
3. ¿Porqué al cura del pueblo? y aquí viene lo que más me ha indignado: ante la indicación del propio cura de acudir a Servicios Sociales, el tío va y dice: ¡sí hombre! para que les hagan recorrer pasillos y pasillos sin darles solución!
4. El cura del pueblo decide ir a ver al propietario para convencerlo de que deje a los sin techo en su piso, que sea "un buen cristiano" renunciando a lo suyo en beneficio de una familia que lo necesita.

¡Pero bueno! ¿Es que hemos vuelto a la Edad de Piedra, o mejor dicho a la Edad Media en la que sólo la Iglesia tenía autoridad moral y no moral sobre cualquier asunto?
¿De qué han servido siglos de profesionalización y especialización laborales?

Los guionistas se han cargado de un plumazo instituciones enteras, como los Servicios Sociales, que lidian, con pocos recursos, con todos los sectores más desfavorecidos de la sociedad. Profesionales (trabajadores sociales, educadores, psicólogos, administrativos, auxiliares, etc.) que, con un sueldo irrisorio, pasan sus jornadas escuchando y solucionando problemas y situaciones durísimas.

Que los Servicios Sociales y especialmente los trabajadores sociales tenemos mala fama, es de todos sabido. Y es injusto, muy injusto. No es la primera serie televisiva en la que, cuando aparece un trabajador social, es como si dijeran: ¡cuidado, qué viene el lobo!
Separamos a hijos de sus padres, encerramos a drogodependientes y hacemos que la gente recorra pasillos sin darles solución....¡pero la Iglesia sí tiene soluciones!
Lo que sí tiene es dinero, probablemente mucho más que la partida asignada por el Gobierno para los Servicios Sociales.

Con datos concretos: estando yo de trabajadora social en una residencia geriátrica, el sueldo por convenio que yo cobraba era de 40€ más que la chica que venía a planchar. ¿Dónde está valorado que yo haya estudiado una carrera de 3 años, la responsabilidad que tenía con los ancianos, con sus familias y con la solución de problemas personales y humanos que afrontaba cada día?

¿Realmente la gente cree que los trabajadores sociales nos dedicamos a joder la vida de los demás? ¿que separamos a hijos de sus padres por pura crueldad? ¿Alguien se ha parado a pensar lo duro que es eso, si es que llega el momento en que se valora que un niño estará mejor sin sus padres? Y esa valoración no es gratuita ni fortuita. Os puedo decir que, antes de llegar a esa decisión, se han buscado muchas otras soluciones, se han dado oportunidades a los padres para rectificar su conducta, que no es otra que la del maltrato del niño, se les ha ayudado de diferentes maneras. Se valora con mucho cuidado lo mejor para el niño e incluso a veces, se decide dejarlo con sus padres a pesar del maltrato si el niño va a estar mejor con ellos que sin ellos. Son temas muy delicados, que no se tratan a la ligera, sino todo lo contrario.

Y volviendo a la serie de TV3, con ese desprecio hacia los Servicios Sociales y esta magnificación de la labor de la Iglesia en los asuntos sociales, se han cargado de un plumazo varias profesiones y todo lo recorrido con tal de profesionalizar una labor que antes estaba en manos de la beneficencia, de la "buena voluntad" de los feligreses, que ayudaban o no ayudaban en función de su propia moral, fomentando la caridad mal entendida, que no es más que dar a su conveniencia para calmar su conciencia.

La Nueva Ley de Servicios Sociales en Catalunya aboga por hacer a las personas responsables de su propia vida. No es darles la dinero, comida, alojamiento "por la cara", sino que propone hacer un trabajo con las personas para que dejen de ser dependientes de los Servicios Sociales. A veces se logra y otras no, pero nos alejamos, afortunadamente, de crear dependencia en las personas, se las ayuda a ser autónomas.

Se trata de enseñar a pescar, no de dar el pescado.

Me asusta y me disgusta la ligereza con la que los guionistas y todo el equipo de esta serie y de muchas otras tratan temas complejos y sensibles. Una cosa es hacer una crítica constructiva. Fallos, errores, carencias, las hay en todos lados. Los Servicios Sociales no son una excepción y se cometen muchos. Pero de aquí a cargárselos alegremente en favor de la Iglesia, me parece muy grave.

En esta serie se han cargado con mucha ligereza, tan sólo con este tema, la ley de la propiedad (el propietario, por mucho que sea una "mala" persona, tiene derecho a hacer con su piso lo que le dé la gana...y si no, ¿qué haríais vosotros en este caso? ¿Renunciar a vuestro piso? Estoy segura de que no.
Se han cargado la labor de la autoridad competente en saber qué hacer con esas personas sin techo y se han cargado la labor de los Servicios Sociales. Todo lo solucionará el párroco del pueblo.

Chicos, yo no sé para qué tanta profesión, tanto Estado del Bienestar, tanta institución. Que se ocupe de TODO la Iglesia y punto. ¿O no?

El deseo en Vipassana (de la web Conciencia Sin Fronteras)

2011-02-17T13:31:00.000+01:00

En Budismo el deseo es el principal obstáculo para el desarrollo espiritual. Puede ser deseo sexual, sensual, … ya que hay numerosos objetos sensuales que entran por los ojos, los oídos, las fosas nasales, la lengua, el cuerpo, y se trata de manejarlo adecuadamente.

La práctica de Vipassana nunca supone suprimir, sublimar o controlar. Se trata de aceptar nuestro deseo cuando surge, establecer una relación con él y permitirnos experimentarlo; es decir, dejamos que el deseo aflore y lo abrazamos, pero sin llegar a ser el deseo. No nos identificamos con el deseo, sino que simplemente lo experimentamos.

La actitud occidental ante el deseo es la de realizarlo, la de satisfacerlo, mientras que en Vipassana no tratamos de actuar: primero lo acogemos y lo experimentamos plenamente estableciendo una relación con él. Por ejemplo: cuando sentimos el deseo de comida y la comida está frente a nosotros, lo que queremos es comer. Entonces, primero sentimos el deseo al permitirle que acceda a la conciencia y se despliegue completamente: así contemplamos el deseo y tratamos de comprenderlo, ya que el deseo es una energía que está dentro de nosotros. En definitiva, lo que hacemos es experimentar la poderosa energía del deseo, no pensar acerca de ella.

El deseo puede ser conectado al cuerpo o puede ser conectado a la mente, a la psique, y al observarlo podemos experimentar la intensidad y el poder de su energía. La clave está en experimentarlo, no en pensar acerca de él.

Cuando nos identificamos con el deseo, en lugar de percibirlo como es, nos vemos arrastrados irremisiblemente a la acción; en este caso la energía del deseo es muy poderosa y la acción se lleva a cabo de forma compulsiva y condicionada. Pero si lo observamos tal y como es, es decir, si no nos identificamos con él, nos podemos separar de él y realizar nuestra auténtica elección: así la acción será el resultado de la comprensión clara y de la toma de conciencia. Por tanto, se trata de percibir el deseo, dejar que se haga poderoso dentro de uno mismo, como una entidad independiente dentro de la persona, en su conciencia, en su cuerpo… observándolo y relacionándose con él, es decir, experimentándolo plenamente. A través de este proceso el deseo pierde mucho de su poder.

Un vez que se conoce bien el deseo, la acción llegará como un resultado de nuestra visión y comprensión obtenida a través de la experiencia directa del mismo.

El deseo tiene un aspecto destructivo, ya que nos empuja a la lucha, pero puede ser transformado y convertirse en un anhelo, que es una especie de deseo elevado, algo mucho más gentil. Esto es válido para todos los tipos de deseo. Incluso en el sexo: si hemos realizado el proceso de observación y experimentación del deseo adecuadamente, podremos disfrutar mucho más de la acción, ya que no somos arrastrados a ella y, por consiguiente, podemos ser más amables y armoniosos.

La clave es no actuar siguiendo el deseo compulsivo, ya que éste implica tensión física, mental o emocional. Por el contrario, se trata de llegar a la acción desde un estado muy claro y relajado.

En el Budismo existen una serie de reglas morales, por ejemplo, no practicar sexo durante las festividades budistas. Cuando practicamos Vipassana yo creo que no necesitamos reglas, ya que confiamos en la propia toma de conciencia, en la mirada interior y en la comprensión directa que resulta de haberse abierto al deseo y haber experimentado plenamente su energía antes de actuar.

Frases elegidas del film ¿Cómo cocinar tu vida?

2011-02-14T14:02:00.000+01:00

(Recibido de una lista de correos, gracias Lía)

Mi maestro, Suzuki Roshi decía:

"Cuando estas cocinando, no sólo estás cocinando,

no sólo estás trabajando con comida,
también estas trabajando en ti mismo.

Estás trabajando en otras personas."

Me gustaría que estudiaran. Estudiaran... por un lado, cocina...

...y por otro lado, se estudiaran a si mismos.

Estudien qué es la felicidad, qué es la alegría.

¿Qué es lo que realmente quieren en sus vidas?

Es fácil pasar por toda una vida...

...sin tener realmente lo que uno quiere...

...y persiguiendo muchas cosas.

Sobre todo en nuestro mundo moderno.

Es importante estudiar:

como hacer para que lo que queremos...

...entre en nuestras vidas,

entre en nuestros corazones.

Si bien estamos cocinando la comida,

en la práctica, la comida
nos está cocinando a nosotros.

Trato de seguir a la masa,

prestarle atención a lo que
la masa me está diciendo.

Lo que hacemos es aprender y ofrecer...

Para mi, se trata de desarrollar
la atención y la conciencia...

...y también lo que en el Tenzokyokun
entendemos por las 3 mentes:

La gran mente,
La mente alegre...

Y la mente amableYo espero..., mi deseo, mi intención...,

...yo siento que estamos desarrollando esas mentes...

mientras utilizamos la comida como vehículo.

La gente me pregunta: "¿Cómo lo haces?"
y yo les respondo: "Estoy amasando"

Es lo que estoy haciendo,
y es cómo lo estoy haciendo.

"Cuida los recipientes y las
herramientas como si fueran tus ojos.

Trata la comida, pensando
que es así de preciosa,

como si fueran tus ojos.

Manejala con cuidado y sinceridad.

No desperdicies ni un solo grano."

Cuando recién empezaba a cocinar,

le pregunté a Suzuki Roshi
si tenía algún consejo para mí.

Él dijo: "Cuando laves el arroz...

...lava el arroz.

Al cortar las zanahorias,
corta las zanahorias.

Al revolver la sopa,
revuelve la sopa."

Esto suena simple y obvio...

...pero la mayor parte del tiempo...

no pensamos en lo que hacemos.

No estamos viendo con nuestros ojos,
sintiendo con nuestras manos.

Estamos pensando en
cualquier otra cosa.

Tenemos muchas cosas en nuestra mente.

Así que no es tan simple.

Haz lo que estás haciendo.

Si mientras estás leyendo algo, piensas:

"Hay un pájaro ahí,
hay una urraca azul en mi techo."

"La urraca está cantando,
pero no canta muy bien."

Si piensas así, eso será ruido.

Pero si no estás
perturbado por la urraca,

la urraca va a llegar a tu corazón,
y tu serás una urraca,

una urraca que está leyendo algo.

El pájaro ya está aquí,
ya está en mi mente,

y yo estoy cantando con el pájaro.

Suzuki Roshi dijo:

"Permite que las cosas lleguen a tu corazón."

¿Permites que las cosas lleguen a tu corazón?

¿O de alguna manera te proteges,
te ocultas, o te defiendes...

para que las cosas no lleguen a tu corazón?

Resulta que lo que es tan doloroso en nuestra vida...

...es que estamos separados de nuestro corazón.

En realidad, el problema no es...

...que las cosas no estén haciendo lo que queremos que hagan.

El problema es, que porque ellas no hacen lo que nosotros queremos...

...las separamos de nuestro corazón,

nos protegemos a nosotros mismos,
y nos distanciamos.

Y luego, encontramos este dolor dentro.

Es algo así. Un dolor interno. Un anhelo.

Por lo tanto, una estrategia es esta especie de disociación,

o de separación, de distanciamiento de las cosas. La ausencia.

Y la otra estrategia básica... ...que se le ha ocurrido a la gente a lo largo de los años es...
...tomar una posición dominante, vigorosa...

...y decirle a las demás cosas y personas:

"Vas a hacer lo que yo digo"

Y usar insultos... o intimidaciones de cualquier tipo.

Suzuki Roshi dijo:

"En tu cultura, tienen la idea de controlar las cosas.

Y si no puedes controlarlos,
si esas cosas, si esas otras personas o países...

...no hacen lo que quieres...

...los destruyes."

"Dos tercios de tu vida han pasado...

...sin siquiera pulir una parte...

...de tu fuente de santidad.

La vida te devora.

Tus días están ocupados...

...con esto y aquello.

Si no cambias al escuchar mis palabras...

...¿qué más puedo hacer?"

Ir cada vez más rápido es una

enfermedad de nuestros tiempos.

Es algo muy desafortunado.

Cuando me apuro tengo la sensación
de que la vida se me está pasando.

Ya no le presto atención a los niños.

Detenerme a mi mismo, y volver al presente,
es un gran alivio. Restablece mi espíritu.

Descansa en lo inmediato,

como si fuera infinito.

Eso es religión.

No tienes tranquilidad,
porque te ocupas de todo.

La sinceridad es la cualidad

dónde se dejan ver las imperfecciones.

Las líneas de tu rostro ...

...son, en realidad, parte de tu sinceridad.

Hay cosas que no tienen lineas,
que no envejecen...

...como el plástico.

El plástico no es sincero. No envejece. No le aparecen líneas.

Así que cuando algo envejece...

...en realidad, apreciamos las líneas.

Apreciamos cómo se ve.

Vemos algo real.

Estamos viendo lo que es real.

Estamos viendo algo como lo que es.

Tu tienes valor propio.

Y ese valor, ya sabes...

...no es...

...un valor comparativo ...

...o un valor intercambiable.

Ha sido determinado por algo mayor.

Un día, durante un té, un estudiante

que estaba junto a Suzuki Roshi le preguntó:

"Entonces, ¿qué piensa usted sobre todos estos estudiantes locos del Zen?"

Roshi dice, "Creo que todos han llegado a la iluminación....

...hasta que abren la boca."

Eleanor McEvoy - only a woman's heart

2011-02-13T14:23:00.000+01:00

A través del velo...un tupido y oscuro velo

2011-02-09T11:26:00.000+01:00

Hace ya varios años que abrí este blog con el nombre "A través del velo". ¿Por qué "a través del velo"?
Porque en mi vida tiene un importante peso descubrirme a mí misma, desvelarme, conocer mis profundidades, la sombra y la luz que habitan en mí. Eso me ha llevado hasta mi actual profesión de psicoterapeuta Gestalt.

El velo, para el hinduismo, se llama Maya. Maya nos impide ver la realidad. Yo creía que era algo externo a mí, como si el Mundo fuera un sueño y nada fuera real. El velo era como una niebla que distorsionaba la verdad, lo obvio, lo que hay.

Y así es, Maya es todo esto, Maya es un velo, una niebla, una ceguera, una distorsión, y no es externa, es interna, es propia. Cada uno de nosotros distorsiona según su carácter y estamos convencidos que lo que vemos es lo que hay. De ahí a discusiones, conflictos y guerras no hay más que un paso.

La distorsión es tan sutil, tan fina, tan puta, que es muy difícil de descubrir. Aparenta ser como el velo de la foto de este blog: tenemos la sensación de estar viendo lo que hay detrás con toda claridad, tanto que si alguien nos dice que ve algo diferente, lo vamos a tachar de loco.

El proceso personal lleva a ir despejando esa niebla, a sacar capas del velo y a aceptar que sí, que miramos a través de él. En mi experiencia, sólo la aceptación de mi ceguera me permite percibir la realidad un poco más claramente y sobretodo, a aceptar a los demás con su propia distorsión.

La Gestalt, junto con la Meditación Vipassana, es para mí la combinación perfecta para poder darme cuenta del tupido velo que distorsiona la realidad. La Gestalt es la filosofía de lo obvio, una actitud de vida que facilita ver lo que hay, detectando paciente y atentamente la ilusión creada por la densa niebla.

Según Wikipedia, la meditación vipassana es una técnica de autodiscernimiento basada en la observación de la mente y la materia y sus aspectos de impermanencia, insatisfacción y falta de una esencia inherente e independiente o «yo». O sea, Gestalt y Vipassana son lo mismo. Se trata, básicamente, de la auto-observación, sin pretender cambiar nada, sólo observando y dándose cuenta de lo que hay.

Lo que sana es ver lo que hay. Sencillo, simple....y difícil.

En mi caso, cuanto más hondo voy, más profundidad encuentro, más capas del velo aparecen.

Sólo a través de la aceptación de lo que soy, de mi humanidad en todos los sentidos, de la rendición y de la entrega, alcanzo cierta paz.

Castle of Dromore

2011-02-08T14:11:00.000+01:00

GRUPO DE FEMINIDAD "CÍRCULO DE MUJERES"

2011-01-30T22:31:00.001+01:00

Si estás estresada y no encuentras un momento para ti; si sientes que necesitas parar y recogerte; si te apetece compartir entre mujeres, desde la complicidad y la confianza; si tienes ganas de recuperar tu fuerza femenina y encontrarte contigo misma, este es tu lugar.
Hemos cambiado el formato y, por lo tanto el precio, para que el máximo de mujeres puedan acceder.
¡Te esperamos!
Lydia y Ana

NUEVO INICIO: Lunes 7 de febrero 2011
NUEVO FORMATO: Quincenal
NUEVO PRECIO: 40€/mes

“Cuando un círculo de mujeres se congrega alrededor de un centro es como si rodeara un fuego sagrado. Es el centro lo que hace especial al círculo: el centro invisible que actúa como fuente de energía, de compasión y de sabiduría”
Jean Shinoda Bolen

Grupo de encuentro entre mujeres cuyo objetivo es trabajar todo aquello que nos afecta y nos concierne, para honrar lo femenino y conectar con nuestro poder desde la intuición y la ternura.

Imparten:
Lydia Falcó. Psicóloga. Educadora social. Terapeuta Gestalt
Ana Hernández: Trabajadora Social. Terapeuta Gestalt y corporal

El grupo se reunirá 2 lunes al mes de forma quincenal, de 20.15 a 22.15, a partir del 7 de Febrero 2011 hasta el 27 de Junio 2011

Inversión: 40€/mes

Hablando de México....

2011-01-30T21:03:00.000+01:00

Hace ya unos cuantos días que regresé de mi viaje a México y todavía no he escrito nada ni publicado ninguna foto aquí. Resistencias, pereza y, más que nada, integración, dejar que las experiencias se aposenten y tomen cuerpo por sí mismas, sin intentar analizarlas desde la mente y sacar conclusiones precipitadas y probablemente erróneas. Y lo de tomar cuerpo lo digo en sentido literal.

San Cristóbal de las Casas, la posada de las Carmelitas (no, no son monjas, son madre e hija con el mismo nombre), la Casa del Pan, La Jungla con sus zumos de frutas y los maravillosos tacos, el Tierra Adentro y su pesebre con el niño Jesús con pasamontañas de rebelde (estamos en Chiapas, territorio zapatista en rebeldía al mando del Sub-Comandante Marcos), San Juan Chamula con su iglesia sin altar ni sacerdote, donde la gente se confiesa ante un espejo y realiza sus propias ceremonias de sanación con sacrificios animales (las gallinas concretamente harían bien de buscarse otro pueblo para vivir), y donde las ovejas llevan bozal para no ir a la cárcel si se les ocurre comer del prado del vecino; Zinacantán y las tortitas de maíz negro, rojo, amarillo y blanco (¡a que no sabíais que hay maíz de tantos colores!); el cañón del Sumidero, altos muros verticales desde donde los zapatistas se tiraban al vacío para no ser apresados; los cocodrilos y las iguanas doradas (bueno, vimos sólo una y aún me estoy preguntando si no era de cartón para enseñar a los turistas; los cocodrilos eran de verdad, los vi moverse); la montaña de Don Lauro, chamanismo, tierra, tambores, árboles, mensajes, ritmo, sagrado, Pachamama; Chiapa de Corzo, iglesia con regalitos colgando del techo y el colorido mercado.

Palenque, selva, ruinas, cabañas, artesanía, hormigas que queman, vegetación, abundancia, misterio, rituales, payasos, monos rugidores, cascadas, saltos de agua, azul turquesa, más selva...

Y etapa final. ¡EL CARIBE!
No sin antes haber hecho un trayecto nocturno de 12 horas en autocar, con un retraso de 4 horas sobre el horario previsto. Poco a poco me fui acostumbrando a ese ritmo en el que el tiempo parece ser de goma; fui entendiendo y aceptando una actitud de vida tan simple, tan de cajón, tan obvia, que es como una patada en el culo de nuestro civilizado mundo occidental en el que hemos perdido la medida, los latidos de nuestro corazón, de la naturaleza, y por eso necesitamos hacer terapia.
Hay lo que hay: ¿retraso de 4 horas? Retraso de 4 horas. Ponte como quieras, el retraso es de 4 horas.

El retraso valió la pena:

El paraíso.

Primero compartí cabaña con una compañera (Saludos a mi Rous desde aquí, querida espejito). Días más tarde ella se fue y me cambiaron a una individual: la nº 13, la primera de la playa (foto más arriba). Auténtica cabaña de troncos y suelo de arena. Sin preocuparme por si entraba tierra en casa...o más bien sí, ya que la segunda noche empezó a soplar un viento huracanado que venía del mar y llenaba la cabaña de arena, de esa finísima y blanca arena del Caribe. Muy bucólico, me sentía Robinson Crusoe.... y muy incómodo. Esa noche dormí masticando tierra y temí despertar medio enterrada en mi cama....Sí, estoy exagerando, pero la corriente de aire era real y la arena que entraba también, por muchos pareos y toallas que pusiera para intentar frenar la invasión. El día que me fui, al despedirme en recepción (gran palabra para la cabaña caótica de la organización), me preguntaron que qué tal había estado en la nº 13. "Cuando hace buen tiempo....." y ellos terminan la frase: "es la mejor". Sí, reconozco y sigo: "pero cuando hace mal tiempo..." (con un tono de reproche)....."es la peor", responden ellos, con una sonrisa condescendiente. Y siguen: como todo el la vida, ¿no es cierto?
Ahí queda eso, ¡a integrar!

Playa, sol, las ruinas de Tulum a 10 minutos caminando, trabajos, fuego en la playa, chistes, guitarra, risas, estrellas como nunca antes había visto (0 contaminación lumínica) y alguna que otra estrella con pinta extraña y movimientos todavía más extraños......lo vamos a dejar aquí...

Baño en un cenote, agujero hecho por un meteorito, lleno de agua, un agua fresca, limpia, transparente y con un fondo de unas algas preciosas de un verde espectacular. No es que el agua sea verde, es el fondo que trasluce de lo limpia que está. En medio de la selva.....

Y, rápidamente, demasiado rápido a mi gusto, transcurrieron los 15 días.
Llegó el día de la marcha. Quedábamos pocos: así como unos llegaron antes, otros nos fuimos después.
Nuestro paraíso está a 150 km del famoso Cancún y mi vuelo salía desde ahí. Lunes 10 de enero a las 12.45 Cancún- Atlanta y Atlanta-Barcelona, para llegar el día 11 por la mañana a casa. Todo bien planeado: descanso y adaptación del jet-lag el día de llegada y al día siguiente. Jueves, a trabajar, 8 horas de clase.

Como una bofetada recibí la noticia de la cancelación de mi vuelo por mal tiempo en Atlanta. No se preocupe señora, aquí tiene su nueva tarjeta de embarque, la hemos rerutado, vía New York, el 12 de enero!!!

No, imposible, yo no puedo llegar el día 13, ese día trabajo y es algo importante. Me peleé como una jabata, llamé a la compañía y finalmente logré un pasaje para el día siguiente, el 11 en vez del 12.

Ya me véis visitando Cancún. Primero, un hotel para pasar la noche. El primero que encontré frente a la estación de autobuses del pueblo de Cancún. La ducha de agua caliente, tras 6 días de ducha de agua fría, fue una bendición. Me pude sacar la arena acumulada de encima.
Y ya que estoy aquí, no voy a perder la oportunidad de ver con mis propios ojos el famoso Cancún.

Cancún:

La playa y el mar, preciosos. La costa, con kilómetros y kilómetros y kilómetros de hoteles y apartamentos, uno al lado del otro, sin espacio ni para acceder a la playa desde la calle. Sólo unos pocos pasos públicos para los que no están en esos hoteles.
Me encontré atrapada en la playa, sin encontrar una salida. Se hizo de noche, estaba sola en aquella inmensidad de arena y agua, con moles de hoteles de superlujo barrándome el paso de mi libre albedrío.
Hasta que me harté. Salí por la puerta principal de uno de ellos, colándome entre los colchones de la playa (lo llego a saber antes y duermo aquí en vez de pagar un hotel), jardines maravillosos, piscinas increíbles hasta alcanzar el edificio y salir por uno de esos inmensos y lujosísimos halls con plazoleta para los coches delante, como en Hollywood.

Y tras esa visita turística, unas compras de última hora y la larga caminata por la playa de Cancún, regresé a mi hotel y me acosté tempranito, dispuesta a volar hacia casa al día siguiente.
Y aún con mucha suerte, así fue. Salí de Cacún con chanclas de flores en los pies y calor en el corazón para enfrentarme al frío de los USA; nieve en las pistas del aeropuerto y hielo en las personas empleadas del aeropuerto Kennedy. Bordes a más no poder esos yankees...
Al día siguiente cerraron NY. Y hasta 3 días más tarde no lo abrieron....pero yo ya estaba en casa, disfrutando de un hermoso jet-lag que me ha durado más de una semana y de una resaca de vida de la que, afortunadamente, aún no me he recuperado y de la que espero no recuperarme nunca.

Lisa Gerrard - 'The Valley of the Moon'

2011-01-18T20:46:00.000+01:00

La voz de Lisa Gerrard, que conocí gracias a una de las canciones más bellas que nunca he oído, la del final de la película Gladiator, me sumerge ahora con este "Valley of the Moon" en las profundidades de mí misma.

Probad a escucharla cerrando los ojos y en actitud meditativa y ya me diréis....

Solo Por Miedo

2010-12-23T23:01:00.000+01:00

¿Felicidad? ¿serenidad? ¿o simplemente Tierra?

2010-12-23T00:58:00.000+01:00

¿Y qué más da la palabreja que utilice? Me siento muy bien en mi piel en estos momentos, habitándome, habitando mi cuerpo.
¡Cuántas veces he oído eso sin saber lo que era! Podía intuirlo, entenderlo pero no lo sabía. Ahora sí. Ahora lo vivo, lo experimento. Debe ser por eso que ejerzo una psicoterapia denominada fenomenológica, humanista, experiencial. Nada comparable con sentir las cosas, vivir las experiencias, con y a través del cuerpo para SABER. ¡Qué lejos queda la mente de la auténtica vida!

Ayer en el centro donde trabajo hicimos una meditación de Navidad. Allí meditamos, cada día, para el que quiera, hay espacios de meditación. Para nosotros, la meditación forma parte de la terapia. Pero a lo que iba: ayer hicimos una meditación de Navidad, los jefes y los colaboradores.

Un centro con una vela grande y un ramo de flores rodeados por tantas velitas como personas éramos. Hicimos un ritual: cada uno teníamos una margarita, flor blanca con muchos pétalos alrededor de un centro amarillo como el sol, como representación de la unidad de todos nosotros alrededor de un centro común.

Empezaba uno arrancando un pétalo de su margarita y ofreciéndola a su vecino de la izquierda con un deseo: yo te deseo AMOR, DE VERDAD (la coletilla "de verdad" era necesaria para enfatizar que no lo decíamos por decir, sino que le poníamos toda nuestra intención); el que recibía contestaba: ASÍ SEA. Ese pétalo iba circulando de uno en uno por todos los que ahí estábamos. Cada uno de nosotros hizo lo mismo con un deseo diferente, de manera que todos dimos y recibimos los deseos de todos.

Fue bonito y emocionante, una sencilla manera de ofrecernos unos a otros lo mejor de cada uno para el mayor bien de todos.

Como centro de terapias, nuestro deseo y nuestra voluntad está en ayudar a otros a ser más felices.¿Qué mejor que empezar por nosotros mismos?

Yo agradezco a ese centro, a mis jefes y terapeutas y a mis compañeros, la dicha de ser una más entre ellos, la oportunidad de dedicarme a lo que más me gusta gracias al proceso que yo misma inicié hace ya varios años y que, en estos momentos, siento que ha valido la pena a pesar de momentos muy duros y dolorosos por los que he pasado en eso de conocerme y descubrir partes de mí totalmente rechazadas, incluso odiadas, escondidas en los oscuros cajones de mi ser.

Mañana tendré otro emocionante día de tono profesional. Llevo 3 meses formando para unas oposiciones a las chicas auxiliares de geriatría de la residencia donde trabajaba antes. Será la última clase, coincidiendo con la fiesta de Navidad de los abuelos. Me quedaré para poder compartir con mis ex-compañeras y mis ex-ancianitos ese momento entrañable.

Me pasa algo muy curioso en esa residencia. Aunque hace ya un año y medio que dejé de trabajar ahí, en esos 3 meses en los que ha ido 2 veces por semana para la formación, la sensación es de no haberme ido nunca. Todos tenemos tal sensación de familiaridad que es como si nunca me hubiera ido. Hasta las familias de los ancianos, cuando me ven, me siguen explicando sus cosas como cuando yo era la trabajadora social de ahí, como si continuara siéndolo.

Y ya, en ná, Navidad, San Esteban.....y, casi sin poder asimilarlo, ¡vuelo a México! Lunes por la noche, hora mexicana, estaré durmiendo en el Hostal Carmelita de San Cristóbal de las Casas, estado de Chiapas, México.

Mi vida es en estos momentos como un sueño que nunca soñé, ya que no podía imaginarme vivir algún día como lo estoy haciendo. Y no es que haya nada especialmente intenso o particular, no es la sensación de felicidad que yo me imaginaba, grandiosa y perfecta, sino algo mucho más sencillo, más simple: la aceptación de lo que soy y de lo que tengo, la vivencia de lo que hay, de lo real; la experiencia de estar en contacto con la Tierra y con el corazón abierto.

Cuatro pasos hacia el Amor

2010-12-15T14:53:00.000+01:00

El amor es la unión, el encuentro orgásmico de la muerte y la vida. Si no has conocido el amor, te lo has perdido. Naciste, viviste y moriste, pero perdiste la oportunidad. Te has equivocado tremendamente, totalmente, absolutamente, has perdido el intervalo entre las dos notas. Ese intervalo es el pináculo más alto, la experiencia suprema. Para alcanzarlo, hay cuatro pasos que debes recordar. El primero: estar aquí y ahora, porque el amor sólo es posible en el "aquí-ahora". No puedes amar en el pasado. Muchas personas viven simplemente de recuerdos, amaron en el pasado. Y hay otros que aman en el futuro; eso tampoco se puede hacer. Estas son formas de evitar al amor.

El pasado y el futuro son las formas de evitar al amor. De modo que amas en el pasado o amas en el futuro y el amor es sólo posible en el presente porque sólo en este momento la vida y la muerte se encuentran... en el oscuro intervalo que está dentro de ti. Ese intervalo oscuro está siempre en el presente, siempre en el presente, siempre en el presente. Nunca es pasado y nunca es futuro. Si piensas demasiado—y pensar es siempre o del pasado, o del futuro—tus energías se separarán de tus sentimientos. Sentir es estar aquí-ahora. Si tus energías se mueven en función del pensar, entonces no tendrás suficientes energías para adentrarte en los sentimientos y el amor no será posible.

Así que el primer paso es estar aquí-ahora. El futuro y el pasado traen pensamientos y el pensar destruye el sentir. Y una persona obsesionada con el pensar, poco a poco se olvida completamente de que también tiene un corazón. Un hombre que piensa demasiado, avanza de tal manera que, poco a poco, deja de expresar lo que siente. No prestándole atención al sentir, empieza a alejarse de él. Hay millones de personas en este estado sin saber qué significa el corazón. Creen que es sólo un mecanismo. Se concentran exclusivamente en la mente. La mente es un extremo, es necesaria, es un buen instrumento, pero debe usarse como un esclavo. No debe ser el amo. Una vez que la mente se convierta en el amo y dejes en segundo término al corazón, vivirás, morirás, pero no sabrás qué es Dios, porque no sabrás qué es el amor.

Al contactar con él por primera vez, ese intervalo oscuro parece ser amor y cuando te pierdes en él, se convierte en Dios. Dios comienza con el amor, o Dios es la última cúspide del amor. El segundo paso hacia el amor es: aprende a transformar tus venenos en miel... Mucha gente ama, pero su amor está muy contaminado con venenos, con odio, celos, furia, posesividad.

Mil y un venenos asedian tu amor. El amor es algo delicado. Detente a pensar en la ira, en el odio, en la posesividad, en los celos. ¿Cómo puede el amor sobrevivir?. En primer lugar las personas utilizan demasiado la cabeza y olvidan el corazón. Son la mayoría. Una minoría, todavía vive un poco en el corazón, pero esa minoría también está equivocada, su pequeña luz de amor está rodeada por celos, odio, ira y mil y un venenos. Así, todo el viaje se vuelve amargo. El amor es la escalera entre el cielo y el infierno, pero la escalera siempre tiene dos caminos: puedes subir o bajar. Si existen venenos, la escalera te llevará hacia abajo. Entrarás en el infierno y no en el cielo. Y en vez de alcanzar una melodía tu vida será un estruendo nauseabundo, contradictorio, como el ruido del tráfico. Un ruido enloquecedor, una multitud ruidosa, sin armonía. Permanecerás al borde de la locura. Por lo tanto lo segundo a recordar es: aprende a transformar tus venenos en miel.

¿Cómo serán transformados? Hay un proceso simple. De hecho no es correcto llamarlo transformación porque no tienes que hacer nada, sólo necesitas paciencia. Te estoy revelando uno de los mayores secretos. Inténtalo: cuando sientas rabia, no hagas nada, sólo siéntate en silencio y observa. No estés ni a favor, ni en contra. No cooperes con ella, no la reprimas. Sólo obsérvala, ten paciencia, mira lo que sucede... déjala surgir.

Recuerda una cosa: nunca hagas nada cuando el veneno se apodere de tu estado de ánimo, simplemente espera. Cuando el veneno empiece a cambiar...Esta es una de las leyes básicas de la vida: todo cambia continuamente. Como te había dicho, el hombre se vuelve mujer y la mujer se vuelve hombre, porque periódicamente ocurren cambios en ti. El hombre bueno se vuelve malo y el malo bueno; el santo tiene momentos de pecador y el pecador, de santo... uno sólo tiene que esperar. No actúes cuando la furia está en su punto más álgido, si no te arrepentirás y entrarás en una reacción en cadena y crearás karma. Es así como entras en el karma. Haz algo cuando estés en un momento negativo y formarás parte de una cadena interminable. Cuando estás negativo y actúas, el otro se vuelve negativo, el otro está dispuesto a hacer algo. La negatividad genera más negatividad. La negatividad provoca más negatividad, la furia crea más furia, la hostilidad crea más hostilidad y las cosas siguen y siguen y siguen.

La gente ha estado luchando entre sí, durante vidas enteras. ¡Y aún continúan! Espera. Cuando estás furioso, éste es el momento de meditar; no desperdicies ese momento. La ira está creando tanta energía en ti... que puede destruirlo todo. Pero la energía es neutral; la misma energía que puede destruir, puede ser creativa. Detente. La misma energía que puede destrozarlo todo, puede ser una lluvia de vida.
Sólo espera. Si esperas y haces las cosas sin prisa, un día te sorprenderás al ver el cambio interno. Estabas lleno de ira y la ira iba aumentando y aumentando hasta que llegaste a un clímax... y entonces el curso de las cosas empezó a cambiar. Y puedes ver que está cambiando y la furia va desapareciendo y la energía liberándose. Entonces estarás en un estado de ánimo positivo: el ánimo creativo. Ahora puedes hacer algo. Hazlo ahora.

Espera siempre el momento positivo. Y no estoy hablando de represión, no estoy diciendo que suprimas lo negativo. Lo que digo es que observes lo negativo. Recuerda la diferencia, existe una tremenda diferencia. No digo que te estanques en lo negativo, que te olvides de lo negativo, que hagas algo en contra de ello, no. No estoy diciendo eso. No digo que sonrías cuando estás furioso, no. Esa sonrisa será falsa, fea, fingida. No sonrías cuando estés furioso. Enciérrate en tu cuarto, coloca un espejo frente a ti y mira tu rostro lleno de rabia. No hay necesidad de mostrárselo a nadie.

Es cosa tuya, es tu energía, tu vida y debes esperar el momento oportuno. Sigue mirándote al espejo, mira tu cara enrojecida, los ojos rojos, al asesino en ti. ¿Has pensado alguna vez que cada uno lleva un homicida en su interior? Tú también llevas uno. No creas que el asesino está en otra parte, ni creas que el que comete el asesinato es otro. No, todos tienen la posibilidad de asesinar. Llevas el instinto suicida en ti. Mírate en el espejo; esos son tus diferentes estados, debes familiarizarte con ellos. Conocerse a uno mismo forma parte del crecimiento.

Desde Sócrates hasta nuestros días se ha oído: "Conócete a ti mismo". Pero ésta es la manera de conocerse a uno mismo. "Conocerte a ti mismo", no significa sentarse silenciosamente y repetir: "Soy Brahma, soy una alma, soy Dios, soy esto..." no tiene sentido. Conocerse a uno mismo quiere decir conocer todos los estados, todas las posibilidades: el asesino, el pecador, el criminal, el santo, lo sagrado dentro de ti, la virtud, el Dios, el Diablo. Conoce todos los estados, toda su gama; conociéndolos descubrirás secretos, llaves. Verás que la ira no permanecerá para siempre, o ¿sí podrá? No lo has intentado; ¡Inténtalo! No puede permanecer para siempre. Si no haces nada, ¿qué sucederá? ¿Podría la ira quedar suspendida por siempre y para siempre? Nada permanece para siempre. La felicidad viene y se va, la infelicidad viene y se va. ¿Entiendes esta simple ley? Todo cambia, nada permanece. Así que, ¿por qué tener prisa? La rabia ha llegado. Se irá. Sólo espera, ten un poco de paciencia. Mira en el espejo y espera. Déjala correr, deja que tu rostro se vuelva feo y homicida, pero espera y observa. No reprimas la rabia y no actúes bajo su influencia y pronto verás que tu rostro se suavizará, tus ojos se calmarán; la energía cambia, lo masculino se convierte en femenino... y pronto estarás radiante. La misma rojez que era rabia ahora ha adquirido un cierto resplandor, una belleza en tu rostro, en tus ojos. Ahora puedes salir, el momento de actuar ha llegado. Actúa cuando estés positivo. No fuerces a la positividad, deja que llegue a su tiempo. Este es el secreto. Cuando digo: "Aprende a transformar tus venenos en miel" , eso es lo que quiero decir. Y tercero: comparte. Cuando tengas algo negativo, guárdalo para ti. Cuando tengas algo positivo, compártelo. La gente, comúnmente, comparte sus negatividades, no comparte sus experiencias positivas. La Humanidad es simplemente estúpida. Cuando están contentos no comparten, son avaros. Cuando se sienten infelices, son muy pródigos. Entonces están mucho más dispuestos a compartir. Cuando la gente sonríe, sonríe muy moderadamente, sin llegar muy lejos, pero cuando están furiosos, lo están totalmente. El tercer paso es compartir la positividad. Esto hará que tu amor fluya como un río y hará que surja de tu corazón. El dilema de tu corazón empezará a cambiar cuando compartas. He oído un dicho muy extraño de Jorge Luis Borges. Escúchalo:"Dale aquello que es sagrado a los perros. Arroja las perlas a los puercos porque lo que importa es dar".Has oído lo contrario que dice así: "No arrojes nada a los perros y no des perlas a los puercos, porque no entenderán".Lo que importa no es lo que estás dando: perlas, santidad y amor, ni a quién se lo estás dando. Eso no es importante. Lo importante es que estés dando. Da cuanto tengas. Gurdjieff solía decir: "Todo lo que acumulé, lo perdí y todo lo que di, es mío. Todo aquello que di aún lo tengo, y todo lo que acumulé se perdió, se fue." Cierto; tienes sólo aquello que has compartido. El amor no es una propiedad para ser guardada; es un resplandor, es una fragancia para ser compartida.

Cuanto más compartas, más tendrás; cuanto menos compartas, menos tendrás. Cuanto más compartas, más surgirá de tu interior. Es infinito; más brotará. Saca agua del pozo y más agua fresca fluirá hacia él. Deja de sacar agua, cierra el pozo, sé un miserable y cesará de manar. Poco apoco las fuentes morirán, se bloquearán y el agua que está en el pozo se corromperá, se volverá rancia y sucia. El agua que corre es fresca... el amor que fluye es fresco. Así que el tercer paso hacia el amor es compartir tus cosas positivas, compartir tu vida, compartir todo lo que tengas. Todo lo bello que tengas, no lo escondas. Comparte tu sabiduría, comparte tu oración, tu amor, tu felicidad, tu gozo; comparte. Sí, si no encuentras a nadie, comparte con los perros, pero comparte. Con las rocas, pero comparte. Cuando tengas perlas, espárcelas. No te preocupes si las das a los puercos o a los santos. Lo que importa es dar.

El almacenamiento envenena el corazón. Toda acumulación es venenosa. Si compartes, tu sistema estará libre de venenos. Y cuando des, no te preocupes por si serás correspondido o no, no esperes ni tan siquiera las gracias. Siéntete agradecido a la persona que te permitió compartir algo con ella. No esperes en el fondo de tu corazón que él tenga que sentirse agradecido porque compartiste algo con él. No, siéntete agradecido porque él estuvo dispuesto a escucharte, a compartir un poco de energía contigo, porque estuvo dispuesto a escuchar tu canción, dispuesto a ver tu danza, porque cuando fuiste hacia él a darle no te rechazó... pudo haberlo hecho. El compartir es una de las virtudes más espirituales, una de las más grandes. Y la cuarta: no seas "alguien". Una vez que comienzas a pensar que eres alguien, te estancas. Entonces el amor no fluye. El amor sólo fluye de alguien que no es nadie. El amor mora sólo en la nada. Cuando estás vacío, hay amor. Cuando estás lleno de ego, el amor desaparece. El amor y el ego no pueden converger. El amor puede existir con Dios y no con el ego, porque el amor y Dios son sinónimos. Es imposible que el amor y el ego estén juntos. Así que, sé la nada. El "no ser" es la fuente de todo, el "no ser" no ser es la fuente del infinito... "no ser" es Dios. Ser "la nada" significa nirvana. Sé "la nada" y al serlo, habrás alcanzado el Todo. Siendo "algo" te perderás; al ser "la nada", llegarás a casa.

Miedos

2010-12-15T01:16:00.000+01:00

El miedo es una emoción, tal como lo son la rabia, la tristeza y la alegría; pero el miedo tiene, para mí, unas connotaciones diferentes: algunos son puramente mentales, como las anticipaciones en las que nos imaginamos que pasará algo catastrófico y lo vivimos como real, cuando es una película producto de nuestra imaginación; otros son reales, como pueden ser todos los que hemos aprendido por experiencia o por educación (niño, no toques el enchufe que te electrocutarás) y otros son emocionales, como el miedo a la soledad, a no ser querido o aceptado, al dolor, por poner algunos ejemplos.

Mucho se habla del miedo como algo a evitar, como algo que nos impide alcanzar nuestros objetivos o nuestros sueños. Pero el miedo también tiene su utilidad ya que nos protege de eventuales peligros, evita que nos metamos en la boca del lobo, en situaciones que pueden causarnos daño.Otro tipo de miedo, muy estúpido por cierto, es el miedo a equivocarnos, más que nada porque los humanos aprendemos por ensayo-error, y si no nos arriesgamos a equivocarnos, nos quedamos congelados y por lo tanto, prácticamente muertos.

No es cuestión de no tener miedo, además de imposible, sino de ser consciente de él, discernir si nos está ayudando o si, por el contrario, nos está impidiendo satisfacer alguna necesidad y decidir si le hacemos caso o damos un paso más a pesar del temor.

Para mí personalmente, uno de los mayores problemas que tengo es que no suelo ser consciente de mis miedos, sólo de los muy concretos, como subirme a una montaña rusa. ¡Ni jarta de vino me subo a una! Me aterroriza...
No, no son esos los miedos de los que no soy consciente, sino de miedos muchos más profundos y sutiles. Al no enterarme, he llegado a meterme en situaciones en las que podría haber salido muy dañada y, afortunadamente, no sé si es que tengo una flor en el culo, pero nunca ha sido así.

En cambio, poco a poco, me voy dando cuenta de otros miedos que están ahí funcionando e impidiéndome alcanzar objetivos, satisfacer necesidades o concretar sueños, sin que yo me entere. Esos son los peores. ¿Cómo puedo decidir seguir adelante o no si no sé que existe un impedimento?

Pues ahí queda eso....
Si os encontráis con algo que no funciona en vuestra vida, con temas que parecen bloqueados sin motivo aparente, preguntaros si, profundamente, no habrá algún miedo escondido en la sombra que os esté jodiendo la marrana.

Lo mágico es que, en cuanto le sacáis el disfraz de fantasma, el miedo se esfuma y deja un rastro de polvo de estrellas....

Roy Orbison - She's A Mystery To Me

2010-12-14T12:48:00.000+01:00

Cecilia Bartoli Laschia la Spina

2010-12-04T12:26:00.000+01:00

Esta canción me conecta directamente con lo sagrado, además de tener un mensaje precioso: SUELTA LA ESPINA, COGE LA ROSA.
Suelta ya las heridas del pasado y empieza a ver los regalos que te da la vida. A menudo no los vemos y están ahí. Suelta las espinas de tu vida y coge la rosa.

Increíble mensaje de Lenny Kravitz sobre el despertar de la conciencia

2010-10-31T22:55:00.000+01:00

Antonio Porchia - Voces

2010-10-31T18:25:00.000+01:00

HORROR VACUI

2010-10-31T07:58:00.000+01:00

¿Alguna vez habéis sentido miedo al vacío? "Horror Vacui" creo que le llaman en plan sabio.

A mí el vacío, efectivamente, me horroriza. Tengo vértigo y soy incapaz de subirme a una montaña rusa; es más, si voy en coche con otro conduciendo, lo paso mal en los cambios de rasante, o sea, es exagerado lo que me pasa con la sensación esa de que se me sube el estómago a la boca. Lo que para otros es un disfrute, para mí es la peor de las pesadillas.

Desde muy pequeña que soy consciente de ese miedo que traspasa todo razonamiento o intelectualización; es físico. Desaparece la mente, desaparece el mundo y sólo queda esa angustiosa sensación. Con 6 o 7 años mis padres me subieron a una montaña rusa para niños en Montjuic y fueron tales mis alaridos de terror que pararon la atracción por mí. Desde entonces...nunca mais.

Me he dado cuenta de que ese miedo va mucho más allá de lo simplemente físico y quizás, como dice Osho, es algo existencial, metafísico y que tiene que ver con la pérdida del paraíso que es estar en el útero materno, el momento de máxima perfección de nuestra vida, donde nos sentimos completos, protegidos, en perfecta comunión con todo....con todo lo que conocemos, sin mentes, pensamientos ni neuras que valgan. Tiene que ver con lo divino, no con el Dios católico, sino con lo que es más grande que nosotros y ¡casi todo es más grande que nosotros! La naturaleza, el cosmos, la energía de todo ello, la humanidad entera junta, la existencia, al fin y al cabo.

En el plano de nuestra pequeña dimensión, materializo ese terror llenando mi cuerpo de elementos perjudiciales para mi salud como tabaco, otras drogas como el café y algún que otro porrillo, y comida sin tener hambre; en el plano emocional, encuentros personales de todo tipo; y en el plano intelectual, internet y TV especialmente.

Me ha gustado encontrar esta meditación de Osho sobre el miedo al vacío. Me tranquiliza que sea algo que va más allá de mí misma.

He puesto ya mi intención en contactar con ese vacío y llegar hasta donde pueda con ello, no desde la exigencia, no desde la obligación, sino desde un lugar al que me cuesta acceder y con el que contacto cada vez más, que es desde la TERNURA por mí misma, desde el cuidarme y tratarme con suavidad y compasión.

MEDITACIÓN PARA EL MIEDO AL VACÍO

Todas las noches antes de dormir, proponte cerrar los ojos durante veinte minutos y entrar en tu vacío. Acéptalo, déjalo estar ahí. Si aparece el miedo, déjalo estar también. Tiembla de miedo pero no rechaces ese espacio que está naciendo ahí. Al cabo de dos o tres semanas empezarás a sentir su belleza, empezarás a sentir su bendición, el miedo desaparecerá por su propia cuenta. No debes luchar con él.

Siéntate de rodillas en el suelo, o en una postura cómoda para ti. Si tu cabeza empieza a inclinarse hacia delante lo hará permítelo. Te quedarás en una postura casi uterina, como el niño dentro del útero de la madre. Tu cabeza empezará a tocar las rodillas, o el suelo... permítelo. Entra en tu propio útero y quédate ahí. No uses técnicas, no uses mantras, no hagas esfuerzo, simplemente quédate ahí. Familiarízate con lo que hay. Es algo que no has conocido antes. Tu mente está recelosa porque esto viene de una dimensión muy diferente y desconocida. La mente no puede con esto. Nunca ha conocido nada parecido, de modo que está extrañada, quiere categorizarlo y etiquetarlo.

Pero lo conocido es la mente, y lo desconocido es Dios. Lo desconocido nunca se convierte en parte de lo conocido. Cuando se convierte en parte de lo conocido, deja ser el Dios desconocido. Lo desconocido seguirá siendo incognoscible. Aunque lo hayas conocido, seguirá siendo desconocido. Este misterio no tiene solución. El misterio es intrínsecamente irresoluble.

Todas las noches, entra en ese espacio. Tendrás miedo, temblarás, pero eso también está bien. Poco a poco, el miedo irá disminuyendo y cada vez disfrutarás más. De repente, al cabo de tres semanas, verás que un día surgen tantas bendiciones, tu energía aumentará tanto, tu ser tendrá tanta alegría, que es como si se hubiese acabado la noche y saliese el sol por el horizonte. - Osho -

De:OSHO - 365 MEDITACIONES PARA EL AQUÍ Y EL AHORA (COMENTARIOS)

Y para despedirme por hoy, os dejo con una foto con un toque de humor para este tema tan serio.... y es que nada es tan importante como para dramatizarlo. Simplemente somos humanos....

CREATIVIDAD

2010-10-28T08:46:00.000+02:00

A continuación copio una entrada de una página web del que os dejo el enlace: http://www.claudio.aguirre.cl/2009/07/04/creatividad/
aunque así y todo quiero pegar todo el artículo ya que me parece espectacular y totalmente cierto.

El gran atractivo de las drogas de Occidente sólo se produce porque Occidente ha tenido éxito destruyendo completamente el hemisferio derecho, por culpa de la educación obligatoria.”

Vuelve a ser un niño y serás creativo. Todos los niños son creativos. La creatividad necesita libertad: estar libre de la mente, estar libre del conocimiento, estar libre de prejuicios. Una persona creativa es aquella que puede intentar lo nuevo. [...] Cada niño nace con todas las capacidades para volverse creador. Todos los niños, son ninguna excepción, tratan de ser creadores pero no se lo permitimos. Inmediatamente empezamos a enseñarles el modo correcto de hacer algo. [...]

En algún momento entre los siete y los catorce años sucede un gran cambio en el niño. Los psicólogos han estado investigando el fenómeno, ¿por qué sucede? y ¿qué sucede?

Tú tienes dos mentes, dos hemisferios en el cerebro. El hemisferio izquierdo es el de la mente no creativa. Es muy capaz técnicamente pero en lo que se refiere a la creatividad es absolutamente impotente. Sólo puede hacer algo una vez que lo haya aprendido: y lo puede hacer todo de un modo muy eficiente, perfectamente; es mecánico. El hemisferio izquierdo es el hemisferio racional, lógico, matemático. Es el hemisferio del cálculo, el ingenio, la disciplina, el orden..

El hemisferio derecho es justo lo opuesto. Es el hemisferio del caos, no del orden; es el hemisferio de la poesía, no de la prosa; es el hemisferio del amor, no de la lógica. Tiene una gran capacidad para la belleza, tiene una gran penetración para la originalidad; pero no es eficiente, no puede ser eficiente. El creador no puede ser eficiente, tiene que seguir experimentando. El creador no puede asentarse en ningún sitio. [...] Siempre está dispuesto a correr riesgos. [...]

El hemisferio derecho está funcionando cuando el niño nace; el hemisferio izquierdo no está funcionando. Entonces empezamos a enseñar al niño, sin saber, de una forma científica. A través de los siglos hemos aprendido el truco para cambiar la energía del hemisferio derecho al hemisferio izquierdo; cómo paralizar el hemisferio derecho y cómo echar a andar el hemisferio izquierdo. En eso consiste todo nuestro aprendizaje. Desde el jardín de infancia hasta la universidad, esa es toda nuestra preparación y nuestra, así llamada, educación. Es un esfuerzo para destruir el hemisferio derecho y ayudar al hemisferio izquierdo. En algún momento entre los siete y los catorce años tenemos éxito y el niño muere, el niño es destrozado.

Entonces el niño deja de ser salvaje; se convierte en un ciudadano. Entonces aprende el camino de la disciplina, el idioma, la lógica, la prosa. Empieza a competir en la escuela, se vuelve un egoísta, empieza a aprender todas las cosas neuróticas que prevalecen en la sociedad. Se interesa más por el poder, el dinero, y empieza a pensar cómo puede educarse más y volverse más poderoso. Cómo tener más dinero, cómo tener una casa más grande, y todo eso… da un giro. Entonces el hemisferio derecho funciona cada vez menos; o funciona sólo cuando estás soñando, muy dormido. O a veces cuando has tomando alguna droga…

El gran atractivo de las drogas de Occidente sólo se produce porque Occidente ha tenido éxito destruyendo completamente el hemisferio derecho, por culpa de la educación obligatoria. Occidente se ha vuelto demasiado educada; eso significa que se ha ido hasta el mismo extremo, hacia un lado. Ahora parece no haber posibilidad…, las drogas no van a desaparecer a menos que se introduzcan en las universidad, en los colegios y en las escuelas algunas pautas que puedan ayudar al hemisferio derecho a revivir otra ves. No hay posibilidad de prohibir las drogas sólo con una ley. No hay manera de hacer que se cumpla a menos que el equilibrio interno sea de nuevo restituido.

El atractivo de la droga consiste en que inmediatamente cambias de marcha; del hemisferio izquierdo tu energía va al hemisferio derecho. Eso es todo lo que puede hacer una droga. El alcohol lo ha estado haciendo durante siglos pero ahora hay disponibles drogas mucho mejores: LSD, marihuana,pscilocibina, e incluso, en el futuro habrá mejores drogas disponibles.

Y el criminal no es el consumidor, el criminal es el político y el educador. Ellos son los culpables. Han obligado a la mente humana a irse al otro extremo; hasta tal punto que ahora hay una necesidad de rebelarse. ¡Y la necesidad es muy grande! La poesía ha desaparecido completamente de la vida de las personas, la belleza ha desaparecido, el amor ha desaparecido… el dinero, el poder, la influencia se han convertido en los únicos dioses.

¿Cómo puede la humanidad seguir viviendo sin amor y sin poesía, sin alegría y sin celebración? No durante mucho tiempo.

Y la nueva generación alrededor de todo el mundo está prestando un gran servicio mostrando la estupidez de vuestra llamada educación. No es una coincidencia que los consumidores de drogas casi siempre se han convertido en marginados. Desaparecen de las universidades, de los colegios. No es una coincidencia. Es parte de la misma revuelta.

Y una vez que el hombre ha aprendido los placeres de las drogas se le hace muy difícil renunciar a ellas. Las drogas sólo se pueden dejar si es posible encontrar mejores maneras para poder liberar tu poesía. La meditación es la mejor manera; menos destructiva, menos dañina que cualquier otro tipo de química. De hecho no es perjudicial en absoluto, es beneficiosa. La meditación también hace lo mismo: cambia tu mente del hemisferio izquierdo al hemisferio derecho. Libera tu capacidad interna para la creatividad.

La gran calamidad que va a ocurrir en el mundo a través de las drogas sólo puede ser evitada con una cosa: la meditación. No hay otra forma. Si la meditación se hace cada vez más presente y entra cada vez más en las vidas de la gente, las drogas desaparecerán.

Y la educación debe de comenzar a no estar tan absolutamente en contra del hemisferio derecho y su funcionamiento. Si a los niños se les enseña que ambas partes son su mente, y si se les enseña a usar ambos, y si se les enseña cuándo usar cuál… Hay situaciones en las que sólo necesitas el lado izquierdo del cerebro, en las que sólo necesitas calcular; en el mercado, en los asuntos de la vida cotidiana. Y hay momentos en los que necesitas el hemisferio derecho.

Y recuerda siempre, el hemisferio derecho es la meta, y el hemisferio izquierdo son los medios. El hemisferio izquierdo tiene que servir al hemisferio derecho, el hemisferio derecho es el maestro; porque tú ganas dinero sólo porque quieres disfrutar y celebrar tu vida. Quieres un determinado saldo en tu cuenta bancaria sólo para poder amar con tranquilidad. Trabajas sólo para poder jugar; el juego sigue siendo la meta. Trabajas sólo para poderte relajar. La relajación sigue siendo la meta, el trabajo no es la meta.

La ética del trabajo es una resaca del pasado. Tiene que ser abandonada. Y el mundo de la educación tienen que pasar por una verdadera revolución. La gente no debería ser obligada, a los niños no se les debería imponer patrones repetitivos. ¿En qué consiste tu educación ¿Te has fijado en ella? ¿La has considerado? Es simplemente un entrenamiento de la memoria. No te vuelves inteligente, a través de ella te vuelves cada vez menos inteligente. ¡Te vuelves estúpido!

¿Y qué has aprendido? Información. Tu mente está llena de memoria. Puedes repetir, puedes reproducir; en eso consisten tus exámenes. Se considera a una persona inteligente si puede vomitar todo lo que le han echado encima. Primero hay que obligarle a que se lo trague, a que siga tragando, y luego a que en las hojas de los exámenes lo vomite. Si puedes vomitar eficientemente, eres inteligente. Si puedes vomitar exactamente lo que te han dado, se supone que eres inteligente.

Hay que entender esto: puedes vomitar lo mismo sólo si no lo has digerido, recuérdalo. Si lo has digerido no puedes vomitar lo mismo; podría salir otra cosa. [...] Los más estúpidos son considerados muy inteligentes. Es un asunto muy lamentable.

El inteligente puede que no encaje. ¿Sabías que Albert Eisntein no pudo pasar su examen de matriculación? Así es la inteligencia creativa; era difícil para él comportarse del mismo modo estúpido en que se estaban comportando todos los demás.

El recto camino Meditación vipassana un extracto de entrevista a S N ...

2010-10-26T13:58:00.000+02:00

Disculpas a la divinidad femenina

2010-10-12T08:59:00.002+02:00

DISCULPAS A LA DIVINIDAD FEMENINA (de un guerrero en transición)
por Jeff Brown, el lunes 20 de septembre a la 1:47 pm

Pido disculpas por mi incapacidad de distinguir el guerrero
benevolente del guerrero despiadado, un reflejo de mi propia confusión
por frecuentar los campos de batalla de antaño. Cuando abría demasiado
mi corazón, era vulnerable a los ataques de las facciones en guerra.
Fui condicionado a creer que tenía que permanecer rígido, enfocado,
preparado para cualquier eventualidad , en el deseo de protegerme a mí
mismo y a los demás del ataque. Pero fui demasiado lejos, y me cerré
tanto, que erradiqué el puente entre nuestros corazones. Ahora me doy
cuenta y lo siento.
Pido disculpas por mi ausencia perpetua, reflejo de la ausencia de mi
mismo, mi incapacidad de conectar desde un corazón tan atascado, por
emociones sin resolver, que no tuve las herramientas necesarias. Aún
me faltan algunas de esas herramientas, pero estoy abierto a que
aparezcan.
Pido disculpas por mi imposibilidad de distinguir entre una relación
y la guerra. Como un guerrero en territorio enemigo, quería deslizarme
dentro y fuera de tu vida en mitad de la noche para saquear y tomar
egoístamente cuanto necesitaba, para llegar al otro extremo del abismo
con el botín. Me dió un poco de miedo volverme vulnerable al ataque.
Tenía la guerra en la cabeza, y no podía ver el río de Amor
esperándome en la otra orilla del campo de batalla. Hoy reconozco que
el Amor es el antídoto para el guerrero con armadura, pero no puedo
beberlo por mi impulsividad.
Pido disculpas por no haberte visto, pues mis ojos estaban cegados por
una ira congelada y por todas las lágrimas no derramadas. Si existe
algún consuelo, aunque creo que no lo hay, es que tampoco podía verme
a mi mismo. Sólo veía aquello que era útil en mi hipervigilancia, mi
foco guerrero. Mi espejo era un campo de batalla.
Pido disculpas por mi feroz materialismo sin conexión a tierra, mi
tiranía de poder, mi obsesión por la acumulación. De alguna manera
imaginaba que la acumulación me protegería a mi y a mis seres
cercanos, pero no llegué reconocer que la acumulación sólo perpetuaba
la locura. También pido disculpas por mis abusos egoicos, reflejo de
mi ego errante, impulsado a moverse en todo escenario competitivo. No
podía distinguir entre el ego sano y saludable y el ego engreído y
enfermo. Llegué demasiado lejos en la dirección equivocada.
Pido disculpas por una sexualidad-objeto y desconectada del corazón.
Se que tu deseabas una intimidad real, una fusión de nuestras almas a
lo largo de la autopista corazóngenital. Pero había demasiadas
murallas alrededor de mi corazón, y no se pudo formar ningún puente
entre nuestras almas. Hubo momentos en que tus formas de amar me
liberaron de mis máscaras corporales, pero no tuve un modelo para
mantenerme en el fuego del corazón. Lo siento mucho, pues ahora se que
el camino que me tendiste era el camino hacia la Vida.
Pido disculpas por mis terribles actos de violencia, reflejo de mi ira
congelada, mi propia incapacidad de distinguir entre los enemigos
reales y los amigos. No hay palabras que puedan borrar lo que hice en
esos momentos de locura. Lo se a ciencia cierta. Puedo esconder mi
cara por la vegüenza, pero esto tampoco mejorará las cosas. Tengo que
ser dueño de mis fechorías, para encontrar la manera de creer en mi
capacidad de encontrar un lugar más amoroso. Hago un llamamiento a
otros guerreros para rendir cuentas por las acciones de nuestro
género, no para odiarnos a nosotros mismos, sino de un modo que es
genuinamente compasivo y honesto para con nosotros mismos. El guerrero
de corazón reconoce los errores en su camino y tiene el coraje de
hacer todo lo posible para enmendarlos con el tiempo.
Pido disculpas por mi incapacidad de desarrollar una relación
consciente. Tu estabas allí, con tu precioso corazón en la mano pero
yo estaba demasiado apegado a mi individualimo y asustado en ese
terreno desonocido. Yo conozco los bosques, los mercados y los caminos
del mundo exterior a la perfección, pero mi geografía interna me es
totalmente desconocida. Tu me llamaste a un lugar para el que yo no
estaba bien preparado, aunque sí me di cuenta debajo de la superficie
de mi valentía, que me estabas llamando a volver a Casa.
Estoy agradecido por tu disposición a creer que en esos momentos de
vulnerabilidad se manifestaba mi Yo Real. Tenías razón -mi verdadero
yo vive dentro de mi corazón- pero por unos instantes y de manera
intermitente fue lo máximo que podía manejar. Yo te veía tan
peligrosa, porque en tu presencia empecé a experimentar una forma de
ser entregada, como una rendición. Sin embargo, tu fe en mi bondad me
mantuvo de pie en muchas batallas y restauró mi fe en la vida cuando
yo más lo necesité. Tu fuiste la luz al final de un túnel de barbarie,
y yo me siento bendecido
Estoy agradecido porque te mantuviste a mi lado a las duras y a las
maduras, y también entiendo esos momentos en que tuviste que rendirte
y dejar marchar. Hoy reconozco que hay una diferencia significativa
entre una montaña rusa y una relación (love-ship and relationship).
Sólo el Amor no basta. Sin una voluntad compartida de tomar
conciencia, sólo puede haber frustración. Tan a menudo me mostraba
imposible, tan aferrado a mi inconsciencia como un guerrero a sus
armas. Y reconozco el Valor que tuviste en mantener tu corazón abierto
en presencia de mi resistencia. Tenías todo el derecho de perseguir
una relación auténtica, ya que tu espíritu ardía en su presencia. Tu
hermoso corazón tenía todo el derecho de ser atendido en su apertura y
buena voluntad. Estoy agradecido per el tiempo que me diste, un
respiro a pocos minutos de los escondites que yo equivocadamente
llamaba Hogar
Estoy agadecido por la Abuela, pues nadie percibió mi ternura tan
claramente. Gracias por la Madre, por escoger darme el Ser, y por
nutrir mi cuerpo hasta que pude encontrar mis pies. Gracias a la Madre
Tierra, por enraizar mi expansión y avivar mi espíritu. Gracias a la
Madre Divina, la Verdadera Madre de todos nosostros. Hoy puedo sentir
su divina presencia, tan cerca... Ferozmente compasiva, Ella estaba
siempre justo aquí, inspirándome Vida, sosteniéndome con seguridad. Me
siento en su regazo mientras ella me da el Aliento.
Espero el día en que la única cosa que encieda una relación sean dos
almas llamándose una a otra, dos almas con los corazones latiendo en
la misma dirección, un susurro de nostalgia que conecta una esencia
con la otra. Quiero amarte no para satisfacer mi ego, no porque eres
gratificantemente hermosa, sino porque tu sola presencia invita a mi
esencia a no esconderse nunca más. Quiero tocarte con el corazón en la
mano, para percibir que la química entre nosotros no se identifica con
el género, sino que proviene de la esencia, lava líquida de amor
fluyendo desde el corazón a los genitales y más allá. En este
escenario, la relación se experimentará siempre como una práctica
espitritual, una expresión de devoción de nuestro Yo Sagrado.
Yo siempre creí que la sensibilidad era imposible de mantener viva en
un mundo cruel Sin embargo, en este momento, me siento sensible, pero
sin la fragilidad. Aún lllevo la armadura, pero hay un cambio en la
dirección de mi intensidad. Puedo permanecer en els espacio del
corazón más tiempo del que nunca pude. Me estoy ablandando por partes.
Después de tantas vidas con el arma en la mano, un guerrero más tierno
está naciendo en el centro de mi Ser. Él está confundido, pero
intuitivamente sabe que está de camino a Casa.
Por favor, no renuncies a mí ni a mis compañeros guerreros. Perdona
nuestras fechorías, o, como mínimo, permanece abierta a la posibilidad
que iremos cambiando a medida que el camino se ensanche al acoger
nuestra intención de cambio. Llegará ese día, en que nuestro espíritu
guerrero pierda su duro contorno, y se alinee con la acción bondadosa.
Algunos de nosostros ya estamos allí, y muchos otros seguiremos los
pasos.
El camino de la transformación depende del puente tendido entre
géneros, un puente benevolente que celebra nuestras diferencias con
respeto y amabilidad. Este trabajo debe empezar sanando las
desavenencias ente géneros, trabajando duro para sanar el corazón
colectivo, hasta que un día podamos estar de pie en un puente tendido
para siempre, con las manos unidas, los corazones abiertos y
luminosos, abrazando lo masculino sagrado y lo divino femenino que
habita en el corazón de todos nosotros. Te encontraré allí.
Que podamos sentir las olas del Amor de la Madre Divina rompiendo en
las orillas de nuestro corazón, elevándonos ingrávidos por encima de
la locura del mundo, acunándonos agradecidos en los brazos que nos han
nutrido. Aquellos de nosotros que hemos recibido sus bendiciones,
quizá nunca lo reconoceremos, pero sus actos de amor han penetrado en
nosotros, haciéndonos más fuertes, infundiéndonos la Luz del Amor.
Gracias.
© Jeff Brown, 2010 (www.soulshaping.com)

Nueva identidad

2010-10-07T12:04:00.000+02:00

Esta mañana tenía cita previa en la comisaría para renovarme el pasaporte ya que he decidido viajar a México para un viaje chamánico e iniciático durante las vacaciones de Navidad.
A las 09.48 h entraba yo por la puerta y tras una espera de apenas 5 m han pronunciado mi nombre por lo que me he presentado ante la mesa y la mujer (de nombre Joana) que me había llamado. Solicito la renovación de mi pasaporte, caducado el pasado mes de julio, y Joana me pregunta si quiero renovarme también el DNI, aprovechando que estoy ahí. Le contesto que no, que aún me quedan 2 años. Ella insiste: el nuevo es electrónico, total ya que estás aquí...Y yo: no, no hace falta, ya volveré cuando me caduque.

Ok, inicia el trámite y de repente veo como le pega un tijeretazo a mi DNI y me lo planta delante.
Me he quedado atónita, mirando alternativamente a mi documento mutilado y a Joana, sin poder pronunciar una palabra. A los pocos segundos ella se ha dado cuenta de su error y ha pegado un grito y un bote sobre su silla, con cara desconcertada.
Inmediatamente me ha entrado un ataque de risa y he soltado una carcajada sonora. Ella, al verme, se ha relajado y también se ha puesto a reír. Bueno, ahora ya no tienes alternativa, te lo vas a tener que renovar, me dice. Y sigue: menos mal que te lo tomas así, otro se hubiera enfadado. Sus compañeras, al darse cuenta de lo que acababa de ocurrir, se han unido a las carcajadas y las personas que esperaban sonreían divertidas.

Ha sido la anécdota del inicio de una jornada en el que me siento diferente y Joana, sin darse cuenta, me ha alegrado el día y, con su error, me ha confirmado una sensación que no tiene explicación racional y que yo asumo y acepto cada día más en el sentido de que nada pasa por casualidad y que si nos abrimos a la magia de cada instante, pasan cosas sorprendentes. En mi caso, hoy me he despertado con la impresión de que estoy empezando a vivir de otra forma. La astrología, en la que creo firmemente, indica que hoy, Luna Nueva, es el momento en el que el Sol y la Luna hacen conjunción y este mes, por la configuración actual, tenemos la oportunidad de iniciar nuevos proyectos, empieza un nuevo ciclo lunar, con nuevas oportunidades.

Sí, me siento con una nueva identidad y curiosamente, a pesar de mi resistencia, he renovado mi pasaporte y mi DNI, todo electrónico, con chips que ofrecen la ostia de posibilidades, fruto de esta era tecnológica en la que vivimos y que nos ofrece cada día más facilidades en un mundo en el que la burocracia estaba ya comiéndonos vivos.

Con todo, antes de las 10.30 h salía yo por la puerta de la comisaría, con mi identidad interna (DNI) y externa (pasaporte) renovadas y una sonrisa en los labios. Al fin y al cabo, los papeles y los documentos no son más que el reflejo de una parte de nosotros, con foto incluida. Y en esa foto se evidencia el paso de los años. Os soy sincera: me veo mejor en la que me hice el otro día para el pasaporte que en la de hace 10 años. El tiempo no siempre pasa para peor y en mi caso, está claro que me siento mucho mejor en mi piel y en mi vida que hace una década. No sé si diré lo mismo en la próxima renovación.......

Y con respecto a la comisaría de Sant Cugat, escenario de esta anécdota, darles las gracias por cómo me han tratado (a pesar del error), por su simpatía y su eficiencia. Insisto en ello, ya que en pocas ocasiones hay halagos para la administración. Actualmente, hacer estos trámites que tanta pereza me dan es cosa de coser y cantar, no sólo por las ya citadas nuevas tecnologías, sino también por el valor de los seres humanos que están detrás de las mesas. Y el error es una prueba de que somos humanos y por lo tanto perfectamente imperfectos.

CÍRCULO DE MUJERES

2010-10-03T13:24:00.000+02:00

GRUPO DE FEMINIDAD

“Círculo de mujeres”

CHARLA INFORMATIVA GRATUITA

Jueves 7 de Octubre 2010 a las 20.00 h

en Espai de Gestalt

C/ Secretari Coloma nº 16

Barcelona

“Cuando un círculo de mujeres se congrega alrededor de un centro es como si rodeara un fuego sagrado. Es el centro lo que hace especial al círculo: el centro invisible que actúa como fuente de energía, de compasión y de sabiduría”

Jean Shinoda Bolen

Grupo de encuentro semanal entre mujeres cuyo objetivo es trabajar diferentes temas como:

· Las relaciones entre nosotras

· La relación con los hombres

· Las pérdidas

· La maternidad

· La sexualidad

· Los arquetipos

· La relación con nuestro cuerpo

· La conexión con nuestro instinto

Y todo aquello que nos afecta y nos concierne, para honrar lo femenino y conectar con nuestro poder desde la intuición y la ternura.

Crearemos un espacio de encuentro en torno al círculo como espacio vacío en el que investigar los diferentes temas, así como las necesidades que surjan desde el propio grupo. Utilizaremos la Gestalt, el trabajo corporal, la música, la meditación, el ritual, el baile, el teatro.

Imparten:

Lydia Falcó. Psicóloga. Educadora social. Terapeuta Gestalt

Ana Hernández: Trabajadora Social. Terapeuta Gestalt y corporal

LUGAR: Espai de Gestalt – C/ Secretari Coloma nº 16 – Bajos – Barcelona

CUÁNDO: Todos los lunes desde el 25 de Octubre 2010 hasta Junio 2011, de 20.15 a 22.15

PRECIO: 80€/mes

Claudio Naranjo

2010-09-18T11:05:00.000+02:00

Como ya es habitual en mí desde hace 4 años, he pasado unos días en Quintana de Valdivielso, Burgos, en el programa SAT (Seekers after Truth) de Claudio Naranjo. En esta ocasión, Claudio estaba presente personalmente, lo cual es mucha suerte ya que desde que empecé este formación en el 2006 se decía que para cuando me tocara el 3, Claudio ya se habría retirado.

Afortunadamente no ha sido así y Claudio dirigió con toda su enorme maestría este retiro de 10 días en La Casa Grande.Me siento una privilegiada por haber podido trabajar personalmente con él. Había oído hablar de su grandeza, de su sabiduría, he leído libros, he crecido terapéuticamente en un ambiente Satiano por definición, pero nada de todo eso me acercó a la realidad de su presencia.

Claudio Naranjo es tan humano, tiene tanta humanidad que es divino. Con él he entendido que cuanto más humanos somos, más cerca de lo divino y de lo sagrado estamos.
Claudio es un sabio en todos los sentidos: del conocimiento, de la presencia, de la actitud, de la humildad. Su sola presencia centra y sana.

Os dejo con una entrevista suya que me parece genial:

Claudio Naranjo:
"El mal de la civilización es la mente patriarcal".

La nave se está hundiendo pero la gente tiende a estar más ocupada en mantener el estatus que en salvarse; en defender lo poco que les queda, aunque se haya visto lo poco que vale, que en la transformación, en dejarlo todo y empezar a construir de cero.

Claudio Naranjo estudió medicina, psiquiatría y música y acabó convirtiéndose en un referente mundial en la investigación de la mente humana. Integrador de la sabiduría tradicional y científica, oriental y occidental, y el conocimiento histórico, antropológico, sociológico, psicológico y espiritual del ser humano. Creador del programa SAT, en principio dirigido a profesionales de la psicoterapia y derivado en un programa de transformación individual y social para uso personal y en el ámbito educativo. Autor de más de 20 libros, traducidos a varios idiomas.

"La única salida a esta crisis es la transformación interior".

La crisis actual ha tambaleado muchos cimientos del sistema y ha acabado revelando algunas de sus muchas fisuras. El comunismo se hundió por sus fallos de funcionamiento pero el capitalismo no parece salir mejor parado. Llevamos siglos cambiando gobiernos, haciendo revoluciones políticas y sociales pero nunca llegamos a buen puerto quizás porque nos olvidamos de las transformaciones más básicas y elementales que tienen lugar en la revolución personal.
Tenemos el mundo que tenemos por el tipo de conciencia que se desarrolla a través de la educación, según Claudio Naranjo. Y si queremos salir de verdad de esta crisis económica, social y humana hemos de superar el ego individualista e iniciar una auténtica transformación interior.

¿La civilización está enferma? ¿De qué?
El mal de la civilización es la mente patriarcal. Y no me refiero sólo a la sociedad patriarcal que hace que los machos predominen sobre las mujeres y tengan un acceso más fácil al poder y a la economía. Me refiero a una forma de mentalidad que actualmente ya todos compartimos, hombres, mujeres y niños, contaminados por el mismo virus.
¿A qué nos referimos exactamente, con esa "mentalidad patriarcal"?
A una pasión por la autoridad. Por el ego, el ego patrístico, un complejo de violencia, desmesura, voracidad, conciencia insular y egoísta, insensibilidad y pérdida de contacto con una identidad más profunda.
Hay quien cree que todo esto forma parte de la naturaleza humana y que siempre ha sido así.
Pues no. Hay indicios de la existencia de un pasado matrístico, y aún hoy existen algunas sociedades indígenas de estas características que no funcionan en absoluto con estas directrices y valores que conocemos en la civilización. Esta mente, lejos de ser inherentemente humana, en realidad empezó a gestarse hace sólo unos 6.000 años, cuando, ante una crisis de supervivencia, ciertas poblaciones agrícolas arcaicas indouropeas y semitas tuvieron que volver a hacerse nómadas y acabaron convirtiéndose en comunidades de guerreros depredadores.
¿Y cómo se manifiesta esta mente patriarcal?
En unas relaciones de dominio-sumisión y de paternalismo-dependencia, que interfieren en la capacidad de establecer vínculos adultos solidarios y fraternales. El cerebro patriarcal-racional llama a la competencia, mientras que el femenino llama a la cooperación. Esta dependencia y obediencia compulsiva (a los gobiernos y al poder en general) no sólo son enajenadoras para el individuo sino que constituyen distorsiones, falsificaciones y caricaturas del amor.
Pero las cosas pueden ser de otra manera. Usted dice que, en realidad, somos seres "tricerebrados".
Efectivamente. En un lenguaje anatómico, poseemos un cerebro instintivo, que compartimos con todos los reptiles; emocional, como el resto de los mamíferos, y el racional, que es el último que se ha desarrollado y, sin embargo, ha acabado imponiéndose a los otros dos. Es como si en nuestro interior lleváramos a tres personas: una de tipo intelectual-normativo, que sería el padre; una persona emocional, que representa el principio del amor, que es la madre, y una instintiva, que sería el niño. Pues bien, en la sociedad actual, lo que denominamos la civilización, predomina el cerebro racional y tiene lugar el imperialismo de la razón sobre lo emocional y lo instintivo.
Pero esta razón que impera, ¿es realmente racional o más bien irracional?
Ahí has dado en el clavo, porque en realidad no es racional ni inteligente, desde el punto de vista de los resultados en el bienestar social y personal. Ha corrompido conceptos como la inteligencia, la eficacia o la racionalidad misma. Es una mente rígida, aislada, autoritaria y normativa que busca resultados y ganancias a corto plazo, pero ganancias desde el punto de vista competitivo, materialista o consumista, no en cuanto al bienestar profundo, desarrollo personal o convivencia con el medio. Y, en consecuencia, toda la educación está sujeta a este paradigma racionalista.
Que se manifiesta en.
En considerar la educación un mero traspaso de información, alejado de objetivos como el autoconocimiento, que debería ser prioritario. Y así vemos cosas en la escuela como que un niño o una niña llora y le llaman la atención.
Y si se ríe le echan de clase.
Las emociones están prohibidas. Y lo instintivo aún más. Y sin embargo, para que la persona esté sana en una sociedad sana sería preciso el equilibrio entre los tres cerebros. Armonizar los binomios competencia/colaboración, agresión/ternura. Desarrollar una sana agresión en vez de la agresividad depredadora imperante. Y sobre todo desarrollar la capacidad amatoria, la ternura.
¿Estamos en el camino? Usted habla del ocaso del patriarcado.
Por una parte, vemos que el autoritarismo en las familias disminuye y también el de los gobiernos. Pero han cogido el poder las empresas y su control en la sombra es enorme. Pero quizás sí, podemos decir que la nave se está hundiendo pero la gente está más ocupada en mantener el estatus que en salvarse; en defender lo poco que les queda, aunque se haya visto lo poco que vale, que en la transformación, en dejarlo todo y empezar a construir de cero.
Por eso insiste usted tanto en la importancia de la educación.
Claro, porque es más fácil prevenir que curar. Hemos de prevenir la destrucción de la mente. La educación actual cuenta con una agenda implícita que requiere que los niños sean igualitos a los papás, cuando los papás son el problema. Decimos que la educación es para transmitir nuestros valores y no nos damos cuenta de que estamos transmitiendo nuestras plagas.
¿Y esto es responsabilidad de la escuela, de la familia, de los medios.?
De las autoridades en todos estos ámbitos, desde los profesores quemados hasta la misma opinión pública. Los padres aspiran a que sus hijos triunfen en este mundo de competencia económica, no importa que también sea un mundo de pobreza creciente mientras que no les toque a ellos. Prefieren la educación que sirve como una máquina de certificación. No les interesa educar sino servir al mundo del trabajo. Insisten en que desean el bien de los hijos pero en realidad no les interesa el bien de los hijos más que como eficacia en los negocios. Tenemos el mundo que tenemos por el tipo de conciencia que se desarrolla a través de la educación, que es una educación implícitamente explotadora.
Es usted muy crítico con la educación y muy en especial con los educadores.
Porque no considero educación el mero traspaso de información, como una forma más de producción, de formación y explotación de nuevos trabajadores, que es en lo que consiste la escuela actual. Debemos volver a las raíces de la educación como autoconocimiento, en la búsqueda de ese "conócete a ti mismo" de Sócrates. Al autoconocimiento transformador que posibilite el cambio.
Sin embargo, hay algunas iniciativas educativas diferentes, como por ejemplo las escuelas internacionales de Krishnamurti.
Sí, pero aún esas escuelas llegan hasta el debate, y eso está bien, porque por lo menos te da la oportunidad de aprender a pensar por ti mismo. Pero el debate en sí no transforma nada. Hay que integrar procesos de autoconocimiento transformador.
La transformación individual para transformar y sanar la civilización.
No hay cambio posible sin pasar por el autoconocimiento individual. Siglos y siglos de cambios sociales y políticos han fracasado porque han pasado por alto el cambio de las personas. Sólo podemos sanar el tejido a través de las células, las personas. Y para eso tenemos que sembrar la semilla en la escuela. Pero ha de ser una nueva escuela que tenga en cuenta los tres aspectos de las personas: el conocimiento, la salud amorosa y la salud instintiva.
Suena diferente.
Pero necesario, si queremos transformar las cosas de verdad. El otro día me invitaron a dar una conferencia en una universidad, y antes de empezar me pidieron que evitara los temas espirituales y los psicológicos y me limitara a la pedagogía. Chocante. La educación se resiste a integrar lo transcendental-espiritual y lo terapéutico y sigue considerándolo un campo ajeno porque, de lo contrario, complicaría las cosas. Y es cierto, las complicaría un poco, porque significaría permitir que las personas piensen por sí mismas. Así que no se asume el riesgo. Claro que no se calcula el precio.
¿Y cuál es el precio?
La infelicidad colectiva.
¿Y qué podemos hacer?
En primer lugar, reconocer que es un hecho que los niños llegan cada vez más emocionalmente dañados al colegio. En muchos casos los padres están ausentes de la educación de los hijos. Escasea el tiempo libre y casi no se disfruta del ocio, y mucho menos compartido en familia. Y sin embargo, el ocio está ligado al crecimiento y al espíritu, ya que te ofrece la oportunidad de estar contigo mismo.
¿Qué más?
Reconocemos también que están faltos de amor y de esa parte del saber, no científico, la sabiduría que nos permite tomar buenas decisiones en la vida. Decisiones que nos conduzcan de verdad a ser más felices.
¿La escuela tiene que ocuparse de todo esto?
Sí, la escuela tiene que incorporar ese aspecto humanizante. Revelar la insatisfacción latente y canalizarla. No sólo para sacar a flote este sistema económico en crisis sino por el coste personal y de sufrimiento.
¿A qué se refiere con revelar la insatisfacción?
Porque detrás de toda búsqueda hay una insatisfacción y si queremos iniciar una búsqueda personal hacia el autoconocimiento y la transformación debemos ser conscientes primero de que este estado de cosas no nos satisface. La insatisfacción está ahí, bien latente y bien visible, lo que pasa es que el consumismo nos da respuestas del tipo: cómprate un coche mejor, cambia de casa, de ciudad, de pareja, de trabajo. Pero no vale la respuesta del consumismo porque la insatisfacción, así, no sólo no se resuelve sino que acabamos haciéndonos adictos a ella, que en realidad es lo que necesita el sistema: que seamos unos obedientes consumistas insatisfechos crónicos. Necesitamos respuestas más profundas que nos lleven a hacer cambios significativos.
Tengo la impresión que tanto en la escuela como en la familia no siempre está bien vista la búsqueda ni la insatisfacción.
Y así es. Porque nuestra cultura no reconoce la búsqueda como un valor sino como un síntoma. Sólo se admite si está en el camino de la ambición profesional, pero si es algo indefinido, que es como tiene que ser la búsqueda en estado puro, enseguida se etiqueta. Dicen "qué persona tan inquieta", y se la ve rara. Si además es muy apasionada, la búsqueda no comprendida ni apoyada se hace dolorosa y acaba en la consulta del psiquiatra. Cabe la posibilidad de que se acabe interpretando como un síntoma esquizofrénico, angustia, etc., cuando en realidad no es más que la insatisfacción natural ante la vida alienada, separada y desestructurada que llevamos.
¿De qué manera podemos actuar desde la familia?
Lo máximo que pueden hacer los padres por sus hijos es ocuparse de su propio desarrollo personal. Que el padre y la madre se desarrollen como personas y sean el ejemplo. Que no aspiren solo a que el hijo o la hija traigan buenas notas a casa. Que tomen conciencia de todo eso que está faltando en la educación y parece que nadie lo nota.

El libro.Sanar la civilización.Claudio Naranjo.
Ediciones La Llave.
158 páginas.
Secretaría +34 93 209 7938 Fax +34 93 414 1710
www.fundacionclaudionaranjo.com

Bach Under The Stars: Air on the G String BWV 1068

2010-09-12T11:10:00.000+02:00

Nacho vegas_El salitre

2010-07-31T13:07:00.000+02:00

Vínculos

2010-07-22T04:03:00.000+02:00

Hace poco me preguntaron sobre mis amigos, si tengo muchos o pocos, si me siento bien rodeada, apoyada o si me siento sola, si tengo personas a mi alrededor con las que puedo contar en momentos de dificultad y también de diversión.

Me quedé pensativa y no supe muy bien qué contestar. Sí que tengo amigos con los que me relaciono estrecha e íntimamente, con los que nos comunicamos regularmente y nos ayudamos sin dudarlo, pase lo que pase. De eso no tengo ninguna duda, pero en ese momento, pensé sólo en 3 en concreto.

La pregunta me despertó curiosidad y ganas de concretar más, de fijarme bien, de profundizar en la observación de qué amigos tengo, además de estos 3 y de cómo me vinculo con ellos.

Para mí, no hay dos amigos iguales y esa vinculación varía mucho según de qué persona se trata.

Estoy haciendo el ejercicio de observar y observarme. Últimamente he cortado con algunas personas por darme cuenta que su compañía me hace sentir mal. Y en el sentido contrario, he retomado algunas amistades al preguntarme, más allá de discusiones o enfados que hayamos podido tener, qué dice mi corazón y mi corazón dice: quiero a esta persona. Y tal como lo he sentido, he llamado, hemos quedado y así, sin más, lo he dicho.

Recientemente me he encontrado con compañer@s de la Universidad; con colegas de mi antigua trabajo, con compañer@s de la escuela, con amig@s de la infancia. Tras esos encuentros, me he dado cuenta de que suelo conservar amistades a lo largo del tiempo, de mucho tiempo. Creo vínculos sólidos con muchas personas, vínculos que permanecen con el paso de los años, inalterables aunque estemos tiempo sin vernos o sin llamarnos.

Me siento querida.

Una amiga me dice que eso me ocurre porque cuido las relaciones. Probablemente sea cierto y también que no sólo yo lo hago, el otro también, porque sino, no se crea ese vínculo, y entonces, antes o después, se acaba.

El eterno equilibrio entre el dar y el recibir, que ocurre de forma simultánea.

Estoy definiendo y redefiniendo mis vínculos, siendo cuidadosa con las personas que quiero que estén en mi vida y sintiéndome cuidada por ellas.

No siempre hay correspondencia. Algunas personas a las que me gustaría tener cerca, se alejan o simplemente desaparecen, y otras que me tienen sin cuidado quieren acercarse a mí y yo paso.

Creo sinceramente que la amistad o cualquier relación sólo puede mantenerse y prosperar si se la cuida, con amor y ternura, con generosidad y sinceridad, viendo al otro, escuchándolo. Y eso, mutuamente.

Felices vínculos

Vivir es un asunto urgente

2010-07-15T09:33:00.000+02:00

Loreena McKennitt - Emmanuel

2010-06-29T09:44:00.000+02:00

Matthieu Ricard 2004 subtitulado español

2010-06-26T14:08:00.000+02:00

La felicidad es una decisión

2010-06-08T09:04:00.000+02:00

“El mundo es como una olla y el corazón es la cuchara;
según como lo muevas la comida saldrá buena o mala”
Dogen, maestro budista

Es muy difícil exagerar la importancia de un texto como “El libro tibetano de la vida y la muerte“: ha servido de inspiración a muchos profesionales de la salud aquí en Occidente, así como a profanos en la materia que han reconocido la importancia de lo que nos cuenta su autor.

Sogyal Rimpoché es uno de los lamas más conocidos en el mundo occidental y en esta entrevista conoceremos un poco más de su pensamiento…

Para mí hay dos aspectos básicos que el lama Rimpoché destaca en la entrevista: por un lado, la importancia de la mente y su control para el budismo, y por otro la obsesión que tenemos casi siempre por pensar exclusivamente en nosotros y en nuestros problemas, olvidándonos de los demás.

Lograr mantener la mente en calma, alejada de los apegos y los deseos, y preocuparnos por el resto de seres humanos. Fórmula para la felicidad para la que contamos además con una herramienta inestimable como es la meditación. Receta que, efectivamente, se ha demostrado válida científicamente: los beneficios de la meditación están ampliamente demostrados a nivel experimental.

Sólo falta que nos convenzamos del todo…

Sogyal Rimpoché nació en Khan, en el Tibet oriental y fue reconocido enseguida como la reencarnación de un importante monje budista. Fue educado por destacados maestros y asistió a la pacífica muerte de muchos de ellos: enseñanzas que luego recogería en su libro.

Os dejo con sus palabras en esta entrevista de La Contra de la Vanguardia del 9/05/2005.

¿Por qué interesa tanto el budismo en Occidente?
Porque los occidentales no son tontos, claro.
¿Y qué vemos en el budismo?
Ustedes han visto ya cuánto sufrimiento mental padecen, y están descubriendo que el budismo puede ayudarles.
¿Sufrimiento mental?
Depresión, neurosis, infelicidad… ¿Por qué? ¿Por qué, si disponen de tanta riqueza, avances, tecnología, confort…?
Quizá porque todavía queremos más.
Vivirás en el mejor sobreático del mejor edificio sobre Central Park… y te tirarás por la ventana. ¿Por qué? Porque la felicidad sólo está en la mente. Todo está en los pensamientos. ¡Es la mente la que crea el mundo!
¿Mi felicidad depende de mi mente?
Sí: sufrimiento y felicidad son creaciones mentales. Por eso la enseñanza principal del budismo es ésta: “¡Domestica tu mente!”.
¿Y en qué consiste eso?
En conquistar la mente: el budismo enseña a entrenarla para aplacar emociones negativas, angustia, descontento, infelicidad…
¿Sufrimiento, en suma?
Sí. Entrenando la mente, es posible llegar al extremo de que cualquier suceso deje de parecerte adverso… para ser una bendición.
¿Hasta ese punto? ¿Cómo conseguir eso?
A mí me ayudó esta frase que leí hace 30 años: “El agua, si no la remueves, se vuelve clara”. Pues bien, la mente es como el agua.
No hay que removerla.
La enturbian los pensamientos. Una mente calma es un cielo azul: los pensamientos son las nubes que lo tapan. ¡No te identifiques con esas nubes, y busca ver el cielo!
Difícil: la vida es complicada y hay que darle tantas vueltas al coco…
¿Sí? “Todos los problemas del ser humano derivan de su incapacidad de sentarse solo en una habitación”, escribió Pascal…
Pero consuela tanto estar distraídos…
Nos distraemos de nosotros mismos con pensamientos: son astucias del ego que nos apartan de nuestra esencia, son falsas visiones a las que nos aferramos, nos apegamos.
¿Tanto nos autoengañamos?Escuche este cuento que narró Buda… Un mercader tenía una bella esposa y un hijo pequeño. La esposa enfermó y falleció, y el mercader cifró toda su felicidad en ese niño. Mientras estaba en un viaje, unos bandidos asolaron la aldea y se llevaron al niño. A su regreso, el mercader vio un cuerpo de niño calcinado y lo tomó por el de su hijo.
Pobre hombre, cuánta desgracia…
Practicó una ceremonia de cremación del hijo, y conservó las cenizas en una bolsita de seda. Trabajaba, comía y dormía aferrado a la bolsa y a su desesperación, llorando…
Comprensible…
Un día su hijo escapó de los bandidos y llamó a la puerta del padre. Era medianoche y el padre sollozaba junto a las cenizas. “¡Soy yo, papá!”, gritó el hijo. El padre pensó que alguien le gastaba una broma cruel, y no abrió. El hijo llamó cien veces, inútilmente,hasta que se fue. ¡Nunca volvieron a verse!
Ya veo: nos apegamos a nuestra verdad…
… y no sabemos dar la bienvenida a la verdad en persona cuando llama a la puerta.
Pues ayúdeme a estar abierto y alegre.
Cada vez que vea o hable con otra persona, piense que esa persona es usted.
Buen ejercicio… Y difícil.
Entrene su mente en eso. Verá qué bien.
¿Y si yo me odio? Odiaré a todos, pues.
Haga este ejercicio: inspire, y a cada inspiración imagine que recoge usted todo el dolor, desgracia, angustia y sufrimiento de los otros; y espire, y a cada espiración difunda hacia los otros bondad, consuelo, amor.
¡Se supone que el que estaba mal era yo!
Precisamente: tus males derivan de preocuparte tanto de ti mismo, del yo, yo, yo…
Pero si estoy sufriendo yo…
Yo, yo… ¡Ábrete al sufrimiento de los otros!: eso es la compasión. Y empieza a meditar: quieto, concéntrate en tu respiración, obsérvala, eso sosegará tu mente. La práctica de la meditación conduce a la paz interna.
La panacea, lo que todos buscamos…
Lo que te digo no es cuestión de fe: te bastará con probarlo y saborearlo por ti mismo.
¿Qué tipo de paz interna es esa?
La falacia del ego se disuelve, las emociones negativas pasan… Eso es la sabiduría: como la compasión, está también dentro de ti.
¿Basta con ponerse a meditar?
Poquito a poco… Pero si lo intentas, te llenará de tanta alegría y fuerza que querrás seguir. Hoy los estudios médicos ya han probado los múltiples beneficios psicosomáticos de la meditación (sabiduría) y del amor (compasión): el ritmo cardíaco se equilibra, el sistema inmunológico se refuerza…
Entonces el Dalai Lama estará perfecto…
El Dalai Lama es un hombre bueno, y verle estimula a la humanidad a intentarlo.
La humanidad insiste en la barbarie, Occidente en especial: ¡no somos tan inteligentes!
Sí, sí lo sois, pero sucede que aún ponéis la inteligencia al servicio de la ignorancia.
¿Qué ignoro?
Que puedes tomar la decisión de ser feliz.
Pero hay dolor, sufrimientos, heridas…
Sí, pero no seas ignorante: ¡no te dejes engañar por todo eso, no te identifiques con eso! Ésa es una visión errónea, ignorante.
No es nada fácil.
Ya: si hace mucho que no te duchas, al hacerlo saldrá mucha mugre y te asustarás. Si perseveras, el agua saldrá limpia. Persevera.
Ustedes no le piden nada a Dios, veo…
A la sabiduría y a la compasión que palpitan dentro de ti podrías llamarlas Dios.
¿La humanidad será divina un día?
Un día, dentro de muchos eones…

Sitio oficial: Sognal Rimpoché
Libros de Sogyal Rimpoché: “El libro tibetano de la vida y la muerte” y “El futuro del budismo”

Hábitos- Krishnamurti

2010-06-02T14:14:00.001+02:00

Observar cómo se forman los hábitos

Si no nos liberamos del pasado, no hay libertad en absoluto, porque la mente jamás es nueva, fresca, inocente. Sólo una mente así es libre. La libertad no tiene nada que ver con la experiencia, nada que ver con la edad; me parece que la esencia misma de la libertad radica en comprender todo el mecanismo del hábito, tanto de los hábitos conscientes como de los inconscientes. No es cuestión de terminar con el hábito, sino de ver totalmente su estructura. Ustedes tienen que observar cómo se forman los hábitos y cómo, negando o resistiendo un hábito, se crea otro hábito. Lo que importa es estar por completo conscientes del hábito; porque entonces, como verán por sí mismos, ya no hay más formación de hábitos. Ofrecer resistencia al hábito, combatirlo, rechazarlo, sólo da continuidad al hábito. Cuando combatimos un hábito en particular, damos vida a ese hábito, y entonces el mero combatirlo se convierte en un nuevo hábito. Pero si uno está simplemente alerta, sin resistencia alguna, a toda la estructura del hábito, encontrará que se ha liberado del hábito; y en esa libertad tiene lugar algo nuevo.

Sólo la mente embotada, adormecida, crea hábitos y se aferra a ellos. Una mente atenta de instante en instante ‑atenta a lo que se está diciendo, atenta al movimiento de las manos, de los pensamientos y sentimientos- descubrirá que la formación de nuevos hábitos ha llegado a su fin. Es muy importante comprender esto, porque en tanto la mente esté acabando con un hábito y, en ese proceso mismo, creando otro, no puede ser libre jamás;

y sólo la mente libre puede percibir algo que está más allá de ella misma.

31 de mayo; Obras Completas de J. Krishnamurti - Vol. XIII

Apertura

2010-05-24T13:27:00.000+02:00

APERTURA

Dejad que vengan vientos, dejad que venga el sol... todo es bienvenido.

Era cuanto os sintonicéis con vivir con el corazón abierto, jamás os cerraréis. Pero hay que darle algo de tiempo. Y debéis mantener esa apertura, de lo contrario volverá a cerrarse.

La apertura es vulnerabilidad. Cuando estáis abiertos, al mismo tiempo sentís que algo malo puede entrar en vosotros. No se trata solo de una sensación; es una posibilidad.

Por eso las personas están cerradas. Si abrís la puerta para dejar pasar a un amigo, también puede entrar el enemigo. La gente inteligente ha cerrado sus puertas. Para evitar al enemigo, ni siquiera se la abren a un amigo. Pero entonces toda su vida está muerta.

Pero no puede pasar nada, porque básicamente no tenemos nada que perder... y aquello que tenemos no se puede perder. Lo que se puede perder no merece la pena que se retenga. Cuando esta comprensión se vuelve algo tácito, uno permanece abierto.

Puedo ver que hasta los amantes se defienden a sí mismos. Luego lloran porque no sucede nada. Han cerrado todas las ventanas y se asfi xian. No ha entrado ninguna luz nueva y resulta casi imposible vivir, pero, no obstante, siguen adelante. Sin embargo, no se abren porque el aire fresco parece peligroso.

De modo que cuando os sintáis abiertos, tratad de disfrutarlo. Son momentos raros. En ellos, avanzad para poder tener una experiencia de apertura. Una vez que la experiencia está ahí, sólida en vuestras manos, entonces podéis desprenderos del miedo. Veréis que estar abiertos es un tesoro que estabais perdiendo de manera innecesaria. Y el tesoro es tal, que nadie os lo puede arrebatar. Cuanto más lo compartís, más crece. Cuanto más abiertos estáis, más sois.

Salud y emociones

2010-05-22T09:42:00.002+02:00

Entrevista al Dr. Jorge Carvajal

Médico Cirujano de la UNIVERSIDAD DE ANDALUCÍA - ESPAÑA

Pionero de la Medicina Bioenergética

Marzo 10, 2009

La Salud y Las Emociones

¿Qué enferma primero, el cuerpo o el alma?

El alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende.

En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma. Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.

¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?

Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional.

Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas.

El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.

¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud?

De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar.

Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.

¿Cómo nos afecta la ira?

La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico.

¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos?
La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.

¿La alegría suaviza el ánimo?

Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.

¿Y la tristeza?

La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte. La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo,las hacemos negativas cuando las reprimimos.

¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo?

Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza.

¡Qué difícil! Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto. Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo.

¿Cómo prevenir la enfermedad?

Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla, porque seremos salud.

¿Y si aparece la enfermedad?

Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada. Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado. Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más. Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida. Cada vez más personas sufren ansiedad. La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire. Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro.

Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones. Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.

¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia?
La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera. La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser, pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el "debería ser", y no somos ni lo uno ni lo otro.

El estrés es otro de los males de nuestra época. El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar. Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie.

El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico. Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.

¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos?

La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior.

Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones. Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma.

¿Qué es para usted la felicidad?

Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad. Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego. Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia.

Vivir el Presente.

¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo?

Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener. Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad. Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión.

¿Tan confundidos estamos, en su opinión?

Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden. Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte. Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia. Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer. La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir.

¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor?
El amor, tan traído y tan llevado, y tan calumniado, es una fuerza renovadora.

El amor es magnífico porque crea cohesión. En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo. En el amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena. En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía. Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil. Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama.

Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor. pero no es por amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego. Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento. Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme. El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad. Pero a veces nos sentimos atados a un amor. Si el amor conduce a la dependencia es eros. Eros es un fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo. Hay muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servirpara encender el leño del verdadero amor. Cuando el leño está encendido produce el fuego. Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor.

¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor verdadero?

Solamente la verdad. Confía en la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres. Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro. Ámate, sincérate y considérate. Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer. El amor produce amor. Si te amas, vas a encontrar el amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti. La clave entonces es amarse a sí mismo. Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro. Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente.

Honrando al Otro: la nueva Cultura de las Relaciones. Pregunta 1

2010-05-21T09:35:00.000+02:00

Vida

2010-05-14T22:43:00.000+02:00

¡OJALÁ VIVAS TODOS LOS DÍAS DE TU VIDA!

Jonathan Swift

La razón y el amor

2010-05-14T08:07:00.000+02:00

La razón es complicada. Siempre tiene argumentos. La razón es lineal. La razón compite. Siempre quiere ganar. La razón tiene un arma: la crítica y el juicio de valor.

El Amor es simple. El Amor irradia. El Amor no compite. Espera su turno. El Amor no tiene armas pues no pelea.

El vínculo entre la razón y el Amor, cuando es regido desde la razón, es descalificatorio del Amor. La razón quiere reinar, no admite contradicciones. La razón quiere tener razón. La razón es dominante y somete y propone un vínculo sometedor-sometido.
La mente es dispersa y errática.

La mente ve las superficialidades y los detalles.

El Amor espera su cita con la razón, pacientemente. El Amor tiene paciencia y espera. Cuando no puede pasar, no empuja; espera.
El Amor es invencible porque ES.
El Amor es invencible porque es la esencia de todas las cosas.
El Amor es difuso y concentrado, estable.
El Amor ve las profundidades y las esencias.
La razón tiene una función importante y valedera: la capacidad de discriminación, en un mundo cuyo código de tiempo y espacio comparte con otras "razones". Sirve para comunicarse a través de las palabras, fruto de la razón.
Discrimina y distingue entre, por ejemplo, un pino y un rosal y así pretende no confundirse; hasta que su camino tan largo y sinuoso, de tantas vueltas, lo confunde. Y como no tolera la confusión, sale rápidamente con más armas argumentales para ganar.

El Amor no se comunica con palabras. Se siente, pues es una vibración difusa, una irradiación.

La razón tiene una cita con el Amor en la integración de la personalidad.
Y como esta cita es con uno mismo y es evolutiva, alguna vez se ha de realizar en esta vida o en otra.
La razón añora esta cita, pero la busca por caminos equivocados.
También sus métodos de búsqueda no le sirven.
La razón es inquieta, como el mercurio, corre.
El Amor como el sol irradia y está relativamente quieto, pero de tan obvio y claro no se ve.

La razón tiene como sede el tercer chakra, el intelecto.
El amor, el cuarto chakra, el corazón.
La razón necesita aquietarse para este encuentro con el Amor. Y ceder, respetar lo nuevo, lo que no puede manejar con los métodos habituales, y al aquietarse se convierte en espejo y es irradiada por el Amor que la transforma en Sabiduría. Así, de este encuentro entre la razón y el Amor nace la Sabiduría, que es una razón que tiene las cualidades del Amor, paciencia, no competencia, no juicio.

Lic. Mabel Allerand. "Nos encontramos a las cuatro. Psicología Transpersonal". Talleres Gráficos D&C. Buenos Aires, marzo 2001.

Eternidad

2010-05-12T14:27:00.002+02:00

Mira el mundo en tan solo un grano de arena,
mira el cielo en un campo florido,
guarda el infinito en la palma de tu mano
y la eternidad en una hora de tu vida.
W.Blake

Loreena McKennitt - Dante's Prayer (sub español)

2010-05-11T20:44:00.000+02:00