Hace un tiempo un amigo mío hizo este corto sobre acompañamiento a la muerte.Colaboré con él.
Hoy, buscando vídeos sobre el tema en You Tube para colgarlos en el blog, sólo he encontrado el nuestro.
El acompañamiento a enfermos terminales es, para mí, el paradigma de la acción de ayuda sin expectativa, ya que el resultado es ya conocido: la muerte.
Se trata "tan sólo" de estar al lado del enfermo, a menudo en silencio, en un acto de entrega total, tal como lo es la misma muerte.
Parece fácil y no lo es. Necesitamos hacer algo por la persona enferma, movernos, tomarle de la mano, lavarlo, peinarlo, hablarle... algo. Y no. No se trata de eso, sino de estar a su total disposición.
Las personas en estado terminal necesitan un ambiente de calma y sosiego; una atención total por parte del acompañante para detectar sus necesidades aún sin hablar y sin apenas poder moverse. A ratos necesitarán contacto físico y en otros momentos les supondrá una invasión de su proceso de desapego de la vida.
¿Cómo podemos saberlo nosotros? Como decía, estando muy atentos y dejándonos llevar por la intuición, sabremos qué hacer en cada momento.
Es importante ser conscientes de si lo que hacemos es por necesidad propia o por real interés del enfermo. Tomarle la mano sin más es nuestra necesidad, no la suya.
El vídeo muestra un acompañamiento basado en el Libro tibetano de los muertos. La mujer lee una lectura para ayudar al enfermo a encontrar la luz y así no quedar atrapado en el laberinto.
La lectura de textos afines a la persona moribunda le ayudará a serenarse ante uno de los momentos más importantes de su vida, el de la muerte, que suele causar miedo y muchas resistencias.
Es necesario respetar sus creencias y gustos y sólo ofrecerle lectura que le alivie y le proporcione paz.
El acompañamiento a enfermos terminales es una buena manera de confrontar nuestra propia muerte.
sábado, 18 de agosto de 2007
Acompañamiento
viernes, 17 de agosto de 2007
Y ahora.....
1.Varios miembros de la blogosfera que suelo leer se van de vacaciones. Aprovecharé para investigar y leer a otros y así ampliar mis lecturas y mis contactos blogueros.
2. Aún estoy integrando, pokito a poko, algunos de los descubrimientos que hice durante las vacaciones sobre mí misma y mis mecanismos neuróticos. Paso por diferentes momentos, yéndome de una polaridad a otra, en busca del ekilibrio.
3. La frase: "no es cuestión de buscar, sino de encontrar" consigue centrarme cada vez que estoy más pallá que pacá. Aunque la había oído cientos de veces, este verano la he entendido desde las tripas. Cuando busco, y más si busco sin saber qué busco (esto ya es el colmo de la búsqueda) estoy intentando que algo externo a mí me solucione algo que no me veo capaz de solucionar yo misma, de llenar un vacío que sólo yo, con mi "presencia" en mi espacio interior, puedo llenar, ocupar. Encuentro cuando tengo la intención de encontrar, y no la expectativa. La expectativa limita mis posibilidades de encontrar. Soltar esa expectativa, soltar el control de la búsqueda y dejar que lo que tenga que llegar a mi vida tenga espacio para entrar.
4. Mi ubicación en el mundo tiene que ver con el sentido de pertenencia al grupo humano y más específicamente a mi saga familiar, que si me remonto genealógicamente por todas las ramas de mis antepasados, probablemente llegaré a la conclusión de que estoy emparentada con todos vosotros y con el resto de la humanidad. Cuando las filosofías espirituales dicen que todos somos hermanos, no van del todo desencaminados. En todo caso, soy el resultado de la unión de muchos personas a lo largo de la historia y eso me ayuda a sentir que tengo un lugar y cuál es ese lugar. No es un sitio concreto, es, como decía, un espacio interno, un sentido de pertenencia.
5. Estoy metida de lleno en la lectura de la teoría de la Gestalt, la formación terapéutica que acabo este año. En septiembre tengo que presentar un trabajo. A lo largo de los años de formación y especialmente en primer curso, nos dieron mucha teoría, y como la Gestalt es una terapia existencialista y fenomenológica, se basa en la propia experiencia, con todos los sentidos, de forma holística, más que en técnicas y conceptos teóricos. La formación consiste en dinámicas grupales experienciales y ahora, volviendo a leer la teoría, la entiendo muchísimo mejor que cuando nos la dieron en primer curso y la estoy disfrutando. Compruebo que los años de formación y terapia que llevo encima han servido para mucho.
6. Parece que es época de resurgimiento y revisión de antiguas relaciones que no cerré adecuadamente. Creo firmemente en que la vida nos presenta y una otra vez la oportunidad de romper con patrones de conducta muy arraigados en nosotros, de revisar nuestras actitudes y errores, nuestros bloqueos, para rectificar la tendencia de nuestros mecanismos neuróticos, tener una mirada introspectiva y descubrir algunas de nuestras sombras, proyectadas en los demás; hacer un acto de humildad y reconocer mi parte de responsabilidad en los conflictos que tengo con los demás y la total responsabilidad sobre mí misma y mi vida.
7. Me he dado cuenta de que pongo muchos obstáculos, muchas barreras y mucha protección ante el amor, a pesar de haberme pasado años creyendo todo lo contrario. He descubierto el placer de descansar en mí misma en vez de luchar conmigo misma; de quererme en vez de despreciarme; de mostrarme con toda mi fragilidad en vez de aparentar una dureza que me aísla. Sé que he sido una gran manipuladora, de forma inconsciente, y ahora eso ya no es excusa porque me he dado cuenta. Por todo lo que mi consciencia me permita, se acabó la manipulación.
8. Se acaban mis días de soledad deseada. El domingo llegan mis hijos de vacaciones. Tengo muchas ganas de verlos y de tenerlos cerca de mí, de cuidarlos, de compartir con ellos. Sé que, en algunos momentos, añoraré la libertad de estar sola, de tener el ordenador solo para mí y de pasearme en bragas por el piso. Nada es perfecto.....
VIAJE A MARRUECOS 4
El cuarto día me desperté muy temprano. Subí a fumarme un cigarrillo a la haima, sin haber comido nada, lo cual no es habitual en mí, más que nada porque normalmente lo primero que hago al levantarme es tomarme un café fumando el primer cigarro del día. Me tumbé entre los cojines y saboreé el silencio y la soledad, el día claro e incipiente, la ausencia de ruidos en la medina y en la casa. Todo el mundo dormía mientras yo respiraba todo eso. Sentí la necesidad de pasearme por las calles vacías de gente y de tiendas, ver otra Asilah, la Asilah dormida, la Asilah desierta. Salí y fui recorriendo las callejuelas hasta llegar a la puerta que me llevaba directamente al extramuros, a la avenida repleta de cafeterías, ignorando su habría alguna abierta. Mi sorpresa fue que, una vez fuera de la medina, se rompió el silencio y me invadió el bullicio del mercado, de los bares, de la gente. Había traspasado algo más que una puerta. Aquello era otro mundo. Paseé un rato por ahí y regresé al interior de la medina, con la sensación de haber vuelto al útero materno, protector, seguro, sereno, tras una incursión al mundo exterior.


Salí por otra puerta que nunca había visto y me encontré en la playa. Vi un chiringuito aparentemente abierto y pensé: guay! algo me podré tomar. Al acercarme al mostrador me di cuenta de que un hombre dormía encima de una nevera para bebidas. No, no estaba abierto.
Me senté en la finísima arena, miré el mar, escuché su susurro, cerré los ojos. De vez en cuando los abría para poder ver el océano. Me encanta el mar y necesito verlo, mirarlo, sentirlo.
Descalza, me acerqué al agua, caminé por la orilla, sintiendo la firmeza de la arena apelmazada bajo mis pies y las olas acercarse y alejarse jugando a mojarme o a no hacerlo.

Regresé a Dar Manara para desayunar.
Era un buen día para ir a la playa. Esperamos a que Said acabara de recoger todo lo del desayuno y nos fuimos con él a la playa de La Paloma, a media hora en carro de burro de Asilah, donde él tiene uno de los chiringos. Además de ser mucho más bonita que la de Asilah, había mucha menos gente. Nos dijeron que valía la pena que fuéramos.
Said llamó a un conocido suyo que tenía carro y nos subimos los tres, camino de la playa.
El trayecto fue... ¿cómo diría?... salteado. Nos teníamos que agarrar fuertemente a los bordes del carro para no salir despedidas en cualquier momento. Poco a poco fuimos encontrando el equilibrio entre tanto salto y saltito, cuando no arrancaba inesperadamente al galope y nos sorprendía despistadas admirando el paisaje. Hicimos varias paradas en las cuales Said compraba huevos y otros alimentos para su chiringo. Incluso tuvimos un pequeño incendio cuando empezó a salir humo del cartón de los huevos, suponemos que por una espurna del cigarrillo de nuestro chófer.
Atravesamos una zona con una especie de poblado de barracas. Said nos explicó que ahí vivía gente que había llegado, en su momento, de otras zonas de Marruecos y, al no tener vivienda, habían ido construyendo barracas. Actualmente la mayoría de esta gente trabaja y siguen viviendo ahí. El gobierno marroquí ha construido nuevas viviendas para alojarlos y derribar el poblado.



Hicimos parte del trayecto por carretera, los coches adelantándonos veloces, hasta que nos desviamos por un camino, ya en dirección directa al mar.
Finalmente llegamos a la recta final de nuestro trayecto y nos encontramos ante una vista maravillosa: la playa de La Paloma o de Las Cuevas como acostumbran a llamarla, la playa donde descansaríamos todo el día, entre sol y baños.
Una vez en la playa, Said nos instaló en unas tumbonas con parasol y mesita para cenicero y bebidas incluidos. Como buenas mediterráneas, no estamos acostumbradas a la gran distancia que hay para llegar hasta el agua.

Con camellos incluidos:
La gente se concentraba donde estaban los chiringos de comidas y bebidas, sin ningún tipo de aglomeración. El resto de la playa estaba prácticamente desierto.
Tomamos el sol y nos bañamos. Había un "vigilante de la playa" con un silbato y no dudaba en ejercer su autoridad cuando alguien se alejaba más de la cuenta. Las corrientes ahí son muy fuertes y yo misma pude comprobar lo difícil que era volver a la orilla en una ocasión que quise adentrarme para conseguir alcanzar la zona sin olas y poder nadar. Recibí un severo "pitido" que me hizo regresar ipso facto. Me di cuenta de que sirve de poco ser una buena nadadora cuando la fuerza del mar se hace sentir de aquella manera. En nuestro pequeño y cerrado Mediterráneo eso no ocurre!!
Disfruté como una chiquilla haciendo surf con mi cuerpo y las olas. Me hubiera quedado horas haciéndolo y el tiempo pasó volando. Comimos en el chiringo de Said un tajine de pescado, buenísimo, y sin darnos cuenta ya eran las 6 de la tarde, la hora en que habíamos quedado con el conductor del carro para regresar. Lástima, nos perdíamos la puesta de sol en esta maravillosa playa.... buena rázón para TENER que regresar a Marruecos en otra ocasión....
El camino de vuelta fue más rápido que el de ida. Al parecer nuestro chófer tenía prisa. Incluso adelantamos a un coche!!! Vaya velocidad!
Al llegar a Asilah decidimos que, si aún estaba abierto, era un buen día para ir al hammam y para allí nos fuimos. El hammam en Marruecos está dividido: uno para los hombres y otro para las mujeres. Cuesta sólo 1 euro y 3,5 más si se quiere un masaje. Entramos y nos encontramos en una sala con bancos y mujeres medio desnudas tumbadas en los bancos descansando. Había un mostrador y detrás unos casilleros, todo ello atendido por una mujer. Una vez allí, no sabíamos qué teníamos que hacer. Nos vieron tan perdidas que nos indicaron con gestos que nos sacáramos la ropa y nos quedamos en bragas... otra vez sin saber qué hacer. Nos indican una puerta, la traspasamos y nos encontramos en una sala llena de vapor, calor y mujeres en bragas. Era un recinto abaldosado en gris, todo él, las paredes y el suelo. Una pequeña entrada y a continuación tres grandes salas abovedadas. A medida que te adentras en cada una de las salas, hace más calor.
Seguíamos sin saber qué hacer. Las mujeres nos indicaron que necesitábamos un cubo, que teníamos que coger al pie del mostrador de la entrada. Volvimos a salir y nos adueñamos cada una de uno y volvimos a entrar. Una de las mujeres se puso a reir, diciéndonos que necesitábamos al menos dos cada una, pero sin muchas contemplaciones nos hizo entrar en la primera sala, tiró agua en un espacio vacío contra la pared y nos dijo que nos sentáramos. Llenó 4 cubos con agua de unos grifos situados en la pared mientras otra mujer se acercó a mí con una bolsa de plástico transparente. En su interior había una sustancia negra que luego supe que era un jabón muy oleoso, con el que primero me lavaron de pies a cabeza, frotándome con vigor y al mismo tiempo con mucha ternura. Al hacerlo no se andaba con rodeos y sus pechos rozaban partes de mi cuerpo al inclinarse ella hacia mí y lavar a fondo todos los rincones de mi piel.
Me lavó la cabeza con champú. Al acabar, cogió un guante de baño y me hizo un peeling desde la coronilla a la punta de los pies, mientras otra de ellas empezaba a enjabonar a Isa. Me salieron unos churretones de piel muerta que aún alucino. Nos enjuagaban a base de cubos de agua que nos tiraban por encima sin miramientos. Les debíamos hacer mucha gracia porque se reían y nosotras con ellas. Con Isa decíamos que desde que éramos pequeñas, nadie nos había vuelto a lavar de aquella manera. Era precioso y muy agradable sentirnos cuidadas por aquellas mujeres. Luego vino el masaje y para finalizar nos llevaron a la última sala, la de más calor y nos mojaron con agua caliente y fría alternativamente, siempre a golpe de cubos.
Isa se asustó un poco cuando vió como me frotaban la piel con la manopla ya que ella estaba roja como una gamba del sol. Las dos nos esforzamos por hacerles entender que no le hicieran el peeling, ya que la deshollarían viva. Sonrieron amablemente, parecieron entender perfectamente, lo cual no les impidió frotarla vigorosamente, pasando de nuestros comentarios. Teníamos la sensación de que pensaban: míralas!! muy occidentales y aparentemente fuertes e independientes y se asustan con un pequeño frotamiento de piel!!
Mientras nos cuidaban, nos preguntaron si teníamos hijos y nos decían ellas cuántos tenían. Establecimos una pequeña comunicación, se creó un vínculo, más a base de silencios que de palabras... la complicidad de las mujeres en un lugar de mujeres donde se cuidan mutuamente. Cuando salimos y nos vestimos, nuestras dos cuidadoras nos regalaron con una gran y dulce sonrisa y una ternura que nos ablandó, si cabe, más que todo lo que nos habían hecho corporalmente.
No pudimos hacer fotos. Las únicas que tenemos son las que registraron nuestros ojos, nuestra piel, nuestros sentidos y nuestras emociones y esas... sólo las puedo intentar transmitir con palabras y... no es fácil.
Es curioso como tenemos una imagen de la mujer marroquí más bien reprimida. En el hammam, la mujer marroquí es mucho más abierta y sin tabús que nosotras, las occidentales. Para ellas es primordial el contacto piel con piel y son mucho menos rígidas que nosotras. Se nota que están en su salsa y que disfrutan de estar juntas. Gozan de su cuerpo, sea como sea y están orgullosas de sus formas. Quizás me equivoque, pero creo que aceptan de buen grado su papel de cuidadoras de los hombres en sus familias y tienen mucho mejor asumida la maternidad y toda la feminidad que nosotras. Claro que hay una evolución en pos de su independencia y realización que se está desarrollando, pero quizás perderán esa capacidad de acogimiento, de abrazo, de cuidado, de ternura y de naturalidad que ahora las caracteriza y que, en buena parte, creo que la mujer occidental ha perdido al asumir un rol profesional. Ojalá se pueda llegar algún día a compaginar ambas funciones; ojalá la mujer occidental recuperara toda esa ternura tan femenina que ellas poseen, sin perder los derechos que ha conseguido.
Y de vuelta a Dar Manara, relajadas, felices, cansadas y sintiéndonos mimadas. Aquel día decidimos no cenar. Una sesión de haima, que no habíamos pisado en todo el día, y a dormir. El siguiente día iba a ser cansado: nos levantábamos temprano para hacer la única excursión a otra ciudad de Marruecos de toda nuestra estancia: Xauen.
Fin del cuarto día.
miércoles, 15 de agosto de 2007
VIAJE A MARRUECOS 3

No sé si he comentado alguna vez que me gustan, me apasionan las piedras, los minerales, las gemas. Sabía que en Marruecos podría tener la oportunidad de encontrar ya que hay mucha riqueza mineral, pero también sabía que abundan mucho más en el sur del país que en el norte. Sería cuestión de ver si alguna tienda vendía algo de interés. Si así era, ¡¡ya me veía con la maleta con exceso de equipaje llena de piedras!! Mi madre se desesperaba cuando yo era niña porque llenaba mi habitación con piedras bonitas que encontraba en la montaña y no le permitía tirar ninguna. Para mí son tesoros que la naturaleza crea, de una belleza extraordinaria, y que nos regala, fruto de sus entrañas. Hace unos años descubrí que, además, tienen propiedades terapéuticas. La bomba!! Sólo les faltaba eso para acabar de robarme el corazón!!



La medina vista desde la playa es una auténtica maravilla:

- Aún tengo dolor en mi interior. El recuerdo de los hechos concretos y de todo lo que ocurrió aquel día me emociona y me llena de tristeza.
- Pude hacer una mirada retrospectiva a mi recorrido desde entonces y darme cuenta de los logros que he ido consiguiendo en mi vida ante tanta dificultad como se me presentó. Me siento orgullosa por ello.
- Ana está ahí, cerca, a mi lado, pase lo que pase, sin tiempo ni distancia. Ella me abrazó tiernamente y me hizo sentir su PRESENCIA.
Y de ahí a la jaima, a reunirme con Isa y con el descanso.
Ana nos comentó que al día siguiente se iba su hijo, que había estado pasando unos días en la casa y que estaría encantada si los acompañábamos en la cena de despedida, esa misma noche, en la terraza. Había encargado comida típica marroquí a su amigo del restaurante. Aceptamos, evidentemente.
FACHADA DE DAR MANARA martes, 14 de agosto de 2007
VIAJE A MARRUECOS 2


Este es el salón comedor, con una mesa donde nos encontrábamos todos los residentes en la casa: tortitas, mini-buñuelos, tostadas, fruta fresca, mantequilla, mermelada de albaricoque, de fresa y de higos; zumo de naranja recién exprimido, café y leche.

Este el salón de la casa, en la misma estancia que el comedor. En verano se utiliza poco pues se está más a gusto en la jaima de la terraza.
Tras el desayuno, Isa y yo optamos por instalarnos en la jaima. El levante seguía soplando con fuerza y casi todos decidieron ir a la playa, a pesar de no ser el día ideal. Nosotras preferimos seguir descansando. Yo me pegué una siesta de desayuno que ni os cuento, mientras Isa leía. de vez en cuando yo abría un ojo, incluso a ratos los dos y hasta llegué a escribir algunas líneas en la libreta que siempre va conmigo y donde apunto impresiones, reflexiones, sensaciones cuando me ocurren en cualquier lugar. Hice estiramientos, algo de meditación (la jaima invita a ello, con sus alfombras y cojines) además de dormir, leer y escribir.
Un poco antes del mediodía apareció en nuestro paraíso particular del terrado una pareja que se alojaba en la casa, también de Barcelona. Estuvimos charlando agradablemente y decidimos ir a comer juntos a un pequeño restaurante marroquí que ellos conocían, fuera de la medina. En Marruecos hay pocos restaurantes donde ofrezcan vino o cerveza, o sea, alcohol, pero aceptan que lo traigas de fuera e incluso te lo ponen en la nevera. Nuestros nuevos amigos llevaban ya varos días en Asilah y fueron comprar cervezas a una especie de bodega y comimos gambas, pescadilla y calamares fritos, con una ensalada marroquí (tomate, cebolla y pepino, cortado a trocitos muy pequeños).
Tras la comida, Silvia y Tony nos llevaron a un rincón del mercado donde hay un viejecito que vende frutas y verduras y que hace masajes. Lo citaron para esa misma tarde en Dar Manara para que le hiciera un masaje a Silvia.
Mercado de Asilah
Isa y yo volvimos a nuestra querida jaima. Hice una sesión de reiki a Isa y cuando estaba acabando, llegó el viejo masajista. Me quedé observando cómo le hacía el masaje a Silvia, que a ratos reía por las cosquillas que le hacía, a ratos lloraba de dolor. Si me había podido plantear contratar al viejo para otro día, desistí. No estaba yo para sufrir, ni que fuera por mi bien!!!
Silvia quedó tan hecha polvo (lo cual es normal cuando te hacen un buen masaje de estiramientos musculares) que le hice también a ella una sesión de reiki. La casa se convirtió en aquel momento en un centro terapéutico!!
Como habíamos comido tarde, decidimos no cenar. Aquella noche había espectáculo en el pueblo. Un grupo musical de Ghana tocaba el djambé en la plaza del pueblo y para allí nos fuimos. La música era genial y los hombres que la tocaban contagiaban su ritmo con el cuerpo. Y si no, ved vosotros mismos, aunque no sea lo mismo!!

Tras el concierto, dimos una vuelta por las animadas calles de Asilah, aún con las tiendas abiertas a pesar de ser más de las 11 de la noche y a dormir!!















