Tiempo al tiempo

Poco a poco voy aprendiendo a soltar y en ese soltar logro que el peso del que hablaba el otro día vaya disminuyendo... aunque ahora tengo tortícolis!!! en fin, que la edad no perdona y en breve cumplo 50!!
La verdad, me impresiona bastante eso de tener medio siglo de vida y hasta hace poquito me ponía de mal humor pero le estoy dando la vuelta a la tortilla y empiezo a sentirme muy a gusto con mi edad (faltan 19 días eeehh, aún no los tengo). Es como lo del vaso, verlo medio lleno o medio vacío. Puedo pensar y sentir: joder, ya tengo 50!! o puedo pensar y sentir todo lo contrario: ostia!! sólo tengo 50, con todo lo que ya he hecho, la experiencia que tengo y lo que me queda aún! A disfrutar mientras pueda!

Como pienso vivir al menos 100 años, según mis deseos estoy en pleno equinoccio de mi vida y no voy a desperdiciar ni un solo día más, que el tiempo pasa volando y nunca se sabe si mis previsiones pueden ser erróneas.

Decidir y elegir en cada momento lo que mejor me haga sentir, aceptar lo que hay y sentirlo, vivirlo.

Ayer tuve mi primera experiencia llevando un grupo sobre duelo. Hasta ahora había impartido cursos para profesionales sobre el tema, en residencias geriátricas. Esto es diferente. Son personas que por diferentes motivos sienten que necesitan elaborar procesos de duelo propios o ayudar a otros a pasarlos. Fueron más de 8 horas en las que combiné la teoría y las dinámicas.

Fue precioso. Agotador y fantástico. Acostumbrada a estar del otro lado de la barrera, me emocionó ser testigo directo de lo que se movía en los participantes y ayudarlos a transitarlo, comprobar como lo que yo les iba proponiendo les iba haciendo conectar con ellos mismos y se sorprendían al descubrir facetas de sí mismos que desconocían.

Lo que más me gustó fue el final. Una dinámica que consiste en hacer esculturas humanas: uno empieza y se pone en el centro en la posición que quiera, intentando resumir con esa pose lo que siente en ese momento. Uno a uno, los demás participantes van completando la escultura y se quedan ahí, unos minutos, sintiéndose y sintiendo a los demás. Cuando quiere, el primero se sale de la escultura y lo siguen los demás, uno a uno; se repite todo el proceso hasta que todos hayan sido los primeros en colocarse.

En la última, les propongo que dejen que la música los guíe y encuentren su propio movimiento y ritmo como grupo. Todo ello con luz tenue y músicas elegidas por mí para favorecer el ejercicio.

Cuando finalmente acabamos, nadie se iba. La energía que se había creado hacía difícil la separación. Me gustó que así fuera, quería decir que había hecho bien mi trabajo. Además, habrá continuación, nos encontraremos dos veces al mes para seguir trabajando.

Cuando finalmente salí del centro, me sentía cansada y contenta. Momentos así son los que dan sentido a lo que estoy haciendo. El dolor por una pérdida, compartido y desde el amor, se hace más llevadero.

Me siento feliz: hace 9 años ésto era un sueño que me parecía inalcanzable, casi una utopía. Hoy me pagan por hacerlo y sé que irá a más, sólo es el principio.

Tiempo al tiempo.