Ternura

Fin de semana de formación de terapia corporal. Según Wilhem Reich, pionero de muchas de las terapias corporales, nuestra musculatura es como un libro donde se registran todos los impactos emocionales de nuestra vida. Poco a poco hemos ido formando una coraza muscular caracteriológica, es decir, paralelamente a la formación del carácter se ha formado la coraza muscular. Y es que en realidad, el carácter no es más que otra coraza urdida a base de frustraciones y mecanismos de defensa que nos han protegido (y nos siguen protegiendo) del dolor.

Pero... ¿qué protegemos en realidad? Nuestro núcleo tierno, que tiene su correspondiente polaridad, el impulso agresivo, entendiendo agresividad como la fuerza que nos empuja hacia la acción, no como violencia, lo cual se confunde a menudo. Todos tenemos núcleo tierno e impulso agresivo.

La ternura se corresponde con la función madre, con el yin, con lo femenino; la agresividad con la función padre, con el yang, con lo masculino. Los dos se complementan y si tengo enquistado, para protegerlo, el núcleo tierno, automáticamente tendré bloqueado el impulso agresivo.

Mi capacidad de dar y recibir ternura tiene una relación directa con mi capacidad de entrega y mi capacidad de entrega es inversamente proporcional a la dureza de mi coraza.

Grandes dosis de ternura tienen el poder de deshacer la más dura de las corazas.

Hoy he visto a una chica que ayer pedía más intensidad en las dinámicas, desmayarse, caer redonda, al recibir caricias en la cara de todo el grupo, uno a uno; al más rígido y controlador de mis compañeros llorar como un bebé; a la que siempre está en la queja, reclamona de amor y cariño, salir huyendo al no poder sostenerlo.

El poder de la ternura es inmenso, y nuestro núcleo tierno difícil de alcanzar. Lo hemos protegido de tal manera para no ser heridos que cuesta llegar a él, tocar el de los demás y dejar que nos lo toquen. Paradójicamente, es lo que todos anhelamos. El problema es que abrirnos a la ternura significa abrirnos también al dolor, arriesgarnos a revivir la herida que todos tenemos.

Para ello primero tenemos que ser conscientes de nuestros bloqueos, de nuestra coraza y poco a poco ir deshaciéndola, a pesar del miedo, de la angustia, con paciencia, con voluntad, con cariño, con ternura.